Vakantie baby: 6 slaaptips

Heeft je baby thuis net een goed ritme te pakken? Of slaapt je baby juist niet goed op dit moment? Veel ouders zijn bang dat een vakantie het slaapritme van hun baby verstoort. Hoe voorkom je dat je baby niet wil slapen op vakantie? We geven een aantal tips. 

Baby slapen op vakantie: 6 tips

Baby’s zijn zich vaak niet erg bewust van het feit dat ze ergens anders slapen, vooral als de omgevingsfactoren vergelijkbaar zijn met thuis. Hoe zorg je voor het vertrouwde gevoel van thuis als je op vakantie bent met je baby?

1. Veel ouders brengen hun baby op vakantie later naar bed, omdat hun eigen ritme ook anders is dan thuis. Probeer zoveel mogelijk hetzelfde slaapritme aan te houden en je baby op dezelfde tijden in bed te leggen als thuis.
2. Zorg voor een vergelijkbaar slaapritueel met thuis.
3. Zorg dat de kamer goed donker is. Neem eventueel vuilniszakken of een rol aluminiumfolie mee, zodat je de kamer zelf donker kunt maken.
4. Laat je baby alvast wennen aan slapen in een campingbedje of neem de matras mee van thuis.
5. Zet witte ruis aan als je dit thuis ook gebruikt. Je baby wordt dan minder snel wakker van vreemde geluiden.
6. Is je baby gewend om op dezelfde kamer te slapen of juist niet? Probeer dit ook op vakantie zoveel mogelijk hetzelfde te houden. 

Deze tips helpen niet alleen bij het slaapgedrag van je baby tijdens een vakantie, ze voorkomen ook dat je baby uit het ritme is bij terugkomst. Als je tijdens de vakantie een heel ander ritme hanteert, is het namelijk voor je baby lastiger om na de vakantie weer terug te gaan naar de ‘normale’ situatie. We begrijpen dat niet iedere dag op vakantie hetzelfde is, maar ook thuis loopt niet altijd alles volgens plan. Probeer op vakantie het slaapritme en slaapritueel zoveel mogelijk hetzelfde te houden als thuis, daar heeft je baby het meeste baat bij en jullie als ouders dus ook.