9.5/10 - 2846 reviews
Volg ons
Download de gratis slaapgids
Voedingsschema

De meeste baby’s van 3 maanden hebben een biologisch ritme ontwikkeld. Hierdoor is het belangrijk om een dag- en nachtritme aan te leren. Een voedingsschema kan helpen bij dit ritme, helemaal in combinatie met een slaapschema. Wat is een goed voedingsschema voor een baby van 3 maanden / 12 weken?

Uitgewerkt voedingsschema baby 3 maanden

Omdat je baby groeit, heeft hij steeds meer voeding nodig. Toch zal hij steeds minder voedingen nodig hebben. Dit komt omdat hij in staat is om grotere hoeveelheden te drinken tijdens een voeding. Waar het voedingsschema de afgelopen weken hetzelfde bleef, zien we bij een baby van 3 maanden veranderingen in het schema. Uiteraard is dit voedingsschema een richtlijn voor je baby van 12 weken. Iedere baby is anders en volgt een eigen ontwikkeling. Het kan dus zijn dat jouw baby meer of minder voeding nodig heeft. Blijf dus vooral kijken naar wat goed voelt voor jou en je baby.

  1. 07.00 voeding
  2. 10.45 voeding
  3. 14.30 voeding
  4. 17.00 deelvoeding 1
  5. 18.15 deelvoeding 2
  6. 22.30 voeding

In het voedingsschema voor baby’s van 3 maanden staan geen tijden voor nachtvoeding. Ons advies is om nachtvoeding op verzoek te geven, tenzij anders aangeraden door een arts.

Baby voedingsschema 12 weken + volledige routine

Je baby van 3 maanden gedijt goed op ritme en regelmaat. De voorspelbaarheid van een routine zorgt voor een veilig en geborgen gevoel. Een voedingsschema is een belangrijk onderdeel van een routine en draagt bij een aan duidelijk dag- en nachtritme. Maar naast voeding speelt ook slaap een belangrijke rol. 

We hebben daarom ook volledige routines uitgewerkt voor je baby van 3 maanden (en andere leeftijden van 0 tot 4 jaar). Deze routines bevatten een slaap- en voedingsschema en zijn gebaseerd op de biologische klok van je kind, de gemiddelde slaap- en wakkertijden en het benodigd aantal uren slaap. Je vindt al onze routines in de slaapgids met voorbeeldroutines. Ben je meer op zoek naar advies over de eerste maanden met een baby? Bekijk dan onze slaapgids voor baby’s van 0 tot 16 weken.

Leer meer over het voedingsschema van een baby

Wat vinden andere van ons?

Meer hulp nodig?

Zoek je meer hulp? Wij helpen je graag met onze digitale producten of met onze diensten waarbij jij op maat advies krijgt van een gecertificeerd kinderslaapcoach.

Zelf aan de slag Bekijk diensten
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Hoeveel voeding baby

Hoeveel voeding baby

Hoeveel voeding heeft een baby nodig? De hoeveelheid voeding is afhankelijk van de leeftijd en het gewicht van je baby. Daarnaast is iedere baby anders. Hoewel er richtlijnen zijn, kan de benodigde hoeveelheid voeding dus voor iedere baby anders zijn.  Hoeveel ml voeding baby? Veel ouders vinden het fijn om een richtlijn te hebben qua voeding: hoeveel ml voeding moet je baby krijgen? Hierbij is het belangrijk een onderscheid te maken tussen borstvoeding en flesvoeding. Bij borstvoeding is het lastig te zeggen wat een baby binnenkrijgt. In principe krijgt je baby voldoende borstvoeding als hij gewoon goed groeit. Hoeveel flesvoeding geven aan baby? Bij flesvoeding kan je wat beter in de gaten houden hoeveel voeding je kindje binnenkrijgt. De aanbevolen richtlijn werkt met de volgende rekensom: kg x 150 ml per 24 uur. Er wordt dus gerekend met een aantal ml per kilo baby. Dit betekent bijvoorbeeld dat een baby van 4 kilo 4 x 150 = 600 ml voeding nodig heeft per 24 uur.  Onthoud wel dat dit een richtlijn is. Iedere baby heeft zijn eigen ritme en niet iedere baby heeft behoefte aan dezelfde hoeveelheid voeding. De ene baby zal meer drinken dan deze richtlijn, terwijl een ander

Slaaptips, Voedingen, 
Voedingsschema baby 5 maanden

Voedingsschema baby 5 maanden

Een baby van 5 maanden leert langzaam dat er meer is dan alleen borst- of flesvoeding. Rond deze leeftijd kan je starten met oefenhapjes met groente en fruit. Is je baby van 5 maanden nog niet toe aan deze groentehapjes? Sommige kinderen zijn er met 4 maanden al klaar voor, andere pas na 6 maanden. De oefenhapjes vervangen de borstvoeding en flesvoeding niet en zijn puur bedoeld om aan smaken en structuren te wennen. Hoe ziet een voedingsschema bij een 5 maanden oude baby eruit? Voedingsschema baby 5 maanden met groente en fruit Is je baby eraan toe, dan kun je jouw baby van 5 maanden laten oefenen met gepureerde hapjes. Dit is al mogelijk vanaf maand vijf (als je baby 4 maanden is), maar lang niet iedere baby is er dan al klaar voor. Dit deel van het voedingsschema is optioneel. De groente- en fruithapjes zijn bedoeld om je baby te laten wennen aan verschillende smaken en structuren.  Belangrijk is dat je baby al goed kan slikken als je start met oefenhapjes en ook goed rechtop zit. Zijn jij of je baby nog niet toe aan deze oefenhapjes? Volg dan het voedingsschema, maar laat het oefenen met de groente-

Voedingsschema, 
Voedingsschema kind 1 jaar

Voedingsschema kind 1 jaar

De tijd vliegt, je kind is alweer 1 jaar! Vanaf dit moment is je kind officieel geen baby meer, maar een dreumes. Het voedingsschema van je kind lijkt steeds meer op de manier waarop jij eet. Grotere porties, meer tussendoortjes en je kunt vrijwel alle (gezonde) producten geven die je zelf ook eet. Niet ieder kind van 1 jaar eet op dezelfde manier. Sommige kinderen hebben wat meer tijd nodig om aan eten te wennen, terwijl andere kinderen bij 1 jaar alles eten wat voor ze wordt neergelegd. Ieder kind went op zijn eigen tempo aan eten en dat is oké. Vermoed je dat je kind niet voldoende eet of lijkt hij last te hebben van bepaalde voeding? Neem dan voor de zekerheid contact op met het consultatiebureau of de huisarts. Uitgewerkt voedingsschema kind 1 jaar Het voedingsschema bij een kind van 1 jaar is op papier nog hetzelfde als de vorige maanden. In de praktijk zien we wel veel variatie. Het ene kind eet eigenlijk al drie maaltijden, terwijl het andere kind juist nog moeite heeft om twee maaltijden op een dag mee te eten. Daarnaast lusten sommige kinderen van 1 jaar alles wat je ze geeft, terwijl anderen

Voedingsschema, 
slaaptipsvoorbabys

Voeding berekenen voor baby

Hoe kan je de hoeveelheid voeding berekenen voor je baby? Hoewel er zeker richtlijnen zijn, is het belangrijk om te weten dat geen baby hetzelfde is. De ene baby drinkt vaak en weinig, de andere baby drinkt veel in een keer. Ook de hoeveelheid voeding kan verschillen.  Formule berekenen voeding baby Wil je de voeding berekenen voor je baby? De meeste richtlijnen werken met de volgende formule voor het berekenen van de voeding: 150 ml x kilogram baby. Dit betekent dat je 150 milliliter voeding geeft per kilogram lichaamsgewicht van je baby. Houd bij deze berekening rekening met een maximum van 1000 ml per dag (24 uur).  Deze formule wordt vooral gebruikt bij flesvoeding. Bij borstvoeding is het lastig om de voeding te berekenen. Hier wordt meestal gezegd: als je baby goed groeit (in lengte en gewicht) is dit een teken dat hij of zij voldoende voeding binnenkrijgt.  Berekenen hoeveel voeding baby per keer Heb je berekend hoeveel voeding je baby ongeveer nodig heeft op een dag? Dan kan je nu eenvoudig de hoeveelheid per voeding berekenen. Deel de totale voeding op een dag door het aantal voedingen dat je kind per 24 uur krijgt.  Houd er rekening mee dat

Voedingen, 

Andere slaapgidsen

Gratis digitale slaapgids

Gratis digitale slaapgids

Deze digitale slaapgids is gratis en voor ouders die de eerste stap willen zetten naar meer (informatie over) slaap.

Gratis
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – Early birds

Digitale slaapgids – Early birds

Deze slaapgids is speciaal voor ouders van vroege vogels. Vroege vogels zijn kinderen tussen de 6 maanden en 4 jaar die elke ochtend ver voor 06:00 wakker worden.

 12,50
Slaapgids bestellen
Bestseller Digitale slaapgids – Voorbeeldroutines 0-4 jaar

Digitale slaapgids – Voorbeeldroutines 0-4 jaar

Deze slaapgids is met meer dan 20.000 verkochte exemplaren onze bestseller en bevat voorbeeldroutines per maand op het gebied van slaap en voedingen.

 14,50
Slaapgids bestellen
Digitale slaapgids – De eerste 16 weken

Digitale slaapgids – De eerste 16 weken

Deze slaapgids is speciaal voor (aanstaande) ouders die zich willen informeren over het slaapgedrag van baby's in de eerste 16 weken na de geboorte.

 20,00
Slaapgids bestellen
Nieuw Digitale slaapgids – 4 t/m 12 maanden

Digitale slaapgids – 4 t/m 12 maanden

Deze slaapgids biedt alle informatie die je nodig hebt op het gebied van slaap in de leeftijd van 4 t/m 12 maanden. Van voorbeeldroutines tot aan voedingen tot aan slaaptrainingen tot aan de biologische klok tot aan slaapregressies.

 25,00
Slaapgids bestellen
Nieuw Digitale slaapgids – Vakantiegids

Digitale slaapgids – Vakantiegids

Deze slaapgids geeft alle informatie die je nodig hebt wanneer je met je kindje(s) op vakantie gaat.

 12,50
Slaapgids bestellen
Nieuw Digitale slaapgids – Slaapregressies

Digitale slaapgids – Slaapregressies

Deze slaapgids heeft alle informatie over slaapregressies voor je gebundeld. Deze gids geef je meer inzicht in de 7 slaapregressies: Wat is een slaapregressie, hoe kun je een slaapregressie herkennen en vooral: Wat kun je doen als je kindje in een slaapregressie is belandt?

 7,99
Slaapgids bestellen
Masterclass vroege vogels

Masterclass vroege vogels

In de masterclass vroege vogels  vertelt gecertifieerd kinderslaapcoach Fenna in een bijna 60 minuut durende video alles vroeg wakker worden. De oorzaken en oplossingen van vroeg wakker worden komen aan bod.

 30,00
Masterclass bestellen
Masterclass newborns

Masterclass newborns

In de masterclass newborns krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de eerste 16 weken na de geboorte.

 30,00
Bestellen
Masterclass 4-12 maanden

Masterclass 4-12 maanden

In de masterclass 4-12 maanden krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 4-12 maanden.

 30,00
Bestellen
Masterclass 12 maanden – 2.5 jaar

Masterclass 12 maanden – 2.5 jaar

In deze masterclass krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 12 maanden - 2.5 jaar.

 30,00
Masterclass bestellen
Masterclass 2.5 t/m 4 jaar

Masterclass 2.5 t/m 4 jaar

In de masterclass 2.5 jaar t/m 4 jaar n krijg je 60 minuten lang middels een opgenomen video informatie over alles op het gebied van slapen, in de leeftijdscategorie 2.5 jaar t/m 4 jaar

 30,00
Masterclass bestellen
Het baby slaapboek

Het baby slaapboek

In -de tweede druk van- het baby slaapboek geeft gecertificeerd kinderslaapcoach en oprichter Myrthe op een toegankelijke manier inzicht in het slaapgedrag van baby’s en peuters.

 21,99
Boek bestellen

Een aantal blije uitgeruste ouders

Meer dan 50.000+ ouders en kinderen geholpen aan meer slaap

Aanrader

Wij gaan jullie aanbevelen aan iedereen met slechts slapers! Na ons consult sliep Abel na drie nachten volledig door. Zonder voeding en zonder huilen. Het is nu twee weken geleden dat ons consult is geweest en ik heb mijn energie overdag weer terug.

Claudia - Uithoorn
10/10

Aanrader. MET slaap is voor iedereen het leven leuker:)

Wat waren we moe! Onze baby van 6 maanden wilde maar niet slapen 's nachts. Maar zoveel boeken over slapen...Zoveel artikelen... Zoveel informatie, die elkaar soms zelfs lijkt tegen te spreken?! Wij hadden behoefte iemand 1 op 1 te spreken met kennis en ervaring, die weet wat wel en niet werkt en ons concrete handvatten kon geven. Die ons gewoon even kon vertellen hoe het aan te pakken. En dat was precies wat Maxime van slaaptipsvoorbabys.nl ons aanreikte. Een duidelijk plan van aanpak, ruimte voor vragen en tips om het plan aan te scherpen of te tweaken waar het niet uitpakte zoals verwacht, en daarbij een betrokken houding. Ik had na het consult direct vertrouwen, en er was resultaat: onze zoon heeft geleerd dat het ok en veilig is als hij wakker wordt, en leert zichzelf steeds beter te kalmeren en zelf weer in te slapen. Hij slaapt een groot gedeelte van de nachten door tot 6 uur, en het is vast een kwestie van tijd tot dit nog ietsje later wordt.

Charlotte - Amsterdam
9/10

100% de moeite waard!

Nog steeds zó blij en dankbaar dat we jullie hebben ingeschakeld. Vanaf zaterdag slaapt onze dochter van 1.5 weer minder goed in. Ik grijp dus weer terug naar de adviezen die we al een tijd geleden hebben gekregen en het gaat echt per dag beter. Jullie zijn de beste!

Murelle - Groningen
10/10

Advies dat direct toepasbaar is en werkt!

Marlies heeft ons ontzettend fijn geholpen! Onze zoon werd telkens erg vroeg wakker en dankzij het finetunen van zijn schema slaapt hij nu weer door t/m circa 06.45 uur. Superblij mee!

Kim - Loosdrecht
10/10

Advies op maat!

Heel fijn geholpen, na het telefonisch consult ontvang je tips op maat echt passend bij jou situatie. Veel tips, theorie en de slaapgids met voorbeeldroutine helpen ons enorm. Ons zoontje van inmiddels 8 maanden heeft al vanaf 4 maanden een top ritme! En slaapt vanaf 7 maanden door van ca 19u tot 7u. Ook fijn dat in de voorbeeld routine de momenten voor voeding zijn meegenomen!

Cynthia - Nootdorp
10/10

1 huis, 3 blije mensen

Na ons telefonisch consult zijn wij meteen aan de slag gegaan met de tips van Fenna. Met resultaat! Na een dag of 3 sliep Sam (13 maanden) weer wat nachten door. Ook overdag gaat het nu veel beter. We zijn heel blij dat we deze stap gemaakt hebben! Wat een paar fantastische tips al niet kunnen doen.

Daniëlle - Haarlem
10/10
review image

Slaaptipsvoorbabys.nl op Instagram

[feed_them_social cpt_id=22594]
Volg ons: Instagram

Meer Categorieën

Dutjes Leeftijd Methodieken Ritme van een baby Slaapregressies Tips Voedingen Voedingsschema Slaapproblemen Slaapproducten Slaaptrainingen Veilig Slapen Wetenschappelijke Onderzoeken Ontwikkelingen Video Overig

Ontvang persoonlijke slaaptips

Schrijf je in en ontvang slaaptips die passen bij de leeftijd van jouw kind!

DD dash MM dash JJJJ
Hidden
© 2024 Slaaptipsvoorbabys B.V. - KvK: 81783671 - BTW: NL862218329B01

Ben jij al bekend met slaapregressies?

Bekijk onze slaapgids slaapregressies
9.5/10 - 2630 beoordelingen
slaapregressie gids