Wat draagt een baby in bed?
Wat moet je je baby of kind aandoen in bed? Dit is een veelgestelde vraag van ouders tijdens telefonische consults. Zeker wanneer de temperatuur sterk wisselt, kan het een uitdaging zijn om je baby ‘s nachts te kleden. Het is lastig hier een duidelijk advies over te geven, omdat de juiste kleding van veel factoren afhangt.
Een baby slaapt het fijnst en veiligst als de temperatuur van het lichaam, de slaapkamer en de kleding op elkaar zijn afgestemd. Wat is dan een goede temperatuur van de babykamer? En hoe kan je een baby ‘s nachts het beste aankleden?
Geschikte temperatuur voor baby in bed
Om de juiste kleding voor je baby te bepalen, is het belangrijk om rekening te houden met de temperatuur van de babykamer. Het algemene advies is dat de babykamer een temperatuur heeft van 16 tot 18 graden. Hoe warm moet je je baby dan aankleden in bed? Het is in ieder geval belangrijk dat je baby het niet te koud of te warm heeft. In beide gevallen slaapt een kind slechter. Je baby te warm aankleden kan daarnaast ook het risico op wiegendood verhogen, omdat jonge baby’s hun eigen temperatuur nog niet kunnen reguleren.
Maar wat is dan te warm? Dit is een terechte vraag van veel ouders. De TOG-waarden kunnen hierbij helpen. Een TOG-waarde geeft aan hoe warm een product is. Hoe kouder de omgeving, hoe hoger de TOG-waarde mag zijn. Dit geldt uiteraard ook andersom: hoe warmer de omgeving, hoe lager de totale TOG-waarde van kleding en dekens. Lees ook ons artikel over TOG-waarden.
Baby aankleden in bed
Ons advies is om een baby altijd een slaapzak te laten dragen in bed. Slaapzakken zijn vaak veiliger dan een deken en geven je baby een bepaalde geborgenheid. Daarnaast heb je ook slaapzakken die je pasgeboren baby inbakeren. Inbakeren is iets wat wij de eerste weken adviseren, omdat pasgeboren baby’s nog last hebben van het schrikreflex. Dit wordt ook wel het Moro-reflex genoemd.Â
Het schrikreflex kan ervoor zorgen dat je baby zichzelf wakker maakt. Een ander voordeel is dat inbakeren ook een geborgen gevoel kan geven; in de baarmoeder had je baby ook weinig beweegruimte. Meer informatie over slaapzakken? Lees dan ons artikel over een baby in slaapzak laten slapen.
Advies bij baby
Weet je niet goed hoe je jouw baby ‘s nachts moet kleden? Onze kinderslaapcoaches geven je in een telefonisch uur consult persoonlijk advies en beantwoorden prangende vragen. Daarnaast vind je in onze digitale slaapgidsen meer advies en handige tips voor het slaapgedrag van je baby. Zo zorg je voor een goede en zorgeloze nachtrust, voor je baby en jezelf.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Baby staat in bed
Het moment dat je baby opeens gaat staan, is een mooie mijlpaal. Hoewel het ontzettend leuk is als je baby zelf gaat staan, kan het ook zorgen voor nieuwe problemen. Wat doe je als je baby ook steeds gaat staan in bed? En wat kan je doen als je baby vervolgens ook niet meer zelf gaat liggen? Baby staat in bed: wat kan je doen? Wat kan je doen als je baby steeds gaat staan in bed, maar niet uit zichzelf gaat zitten of liggen? De volgende twee adviezen kunnen helpen als je baby steeds gaat staan in bed. Liggen en zitten oefenen Het is belangrijk om te weten of je kindje al uit zichzelf kan gaan liggen of zitten. Kan je baby dit nog niet? Leer je baby om zelf te gaan zitten en liggen. Oefen dit de hele dag door, bijvoorbeeld in de box. Hoe meer je oefent, hoe sneller je baby begrijpt hoe het werkt. Kan je baby op een gegeven moment uit zichzelf gaan zitten en liggen vanuit staande positie? Dan kan je erop vertrouwen dat je baby dit ook in zijn eigen ledikant gaat doen. Maak het onderdeel van de routine Is het bedtijd? Probeer
Nachtvoeding afbouwen: hoe doe je dat?
Kan je niet wachten tot je baby ‘s nachts doorslaapt? Je bent niet alleen, want veel ouders wachten op het moment dat de gebroken nachten tot een einde komen. Er zijn verschillende factoren die beïnvloeden of een baby wel of niet doorslaapt. Het geven van nachtvoeding is een belangrijke oorzaak waarom een baby nog niet doorslaapt. Tot wanneer heeft een baby nachtvoeding nodig en hoe kan je deze nacht- of droomvoeding afbouwen? Wanneer stoppen met nachtvoeding? Tot welke leeftijd hebben baby’s nacht- of droomvoeding nodig? Wanneer een baby geen nachtvoeding meer nodig heeft, is voor ieder kind anders. In principe hebben baby’s vanaf ongeveer 8 maanden geen nachtvoeding meer nodig, maar sommige baby’s kunnen al bij 4 of 5 maanden zonder nachtelijke voeding. Hoewel iedere baby anders is, weten we dat er factoren zijn die invloed hebben op het doorslapen van je kind en op het nodig hebben van een nachtvoeding. Factoren van doorslapen / geen nachtvoeding meer nodig Écht doorslapen is lichamelijk gezien niet mogelijk, maar met doorslapen bedoelen we dat je baby ‘s nachts lang en goed slaapt. Pasgeboren baby’s kunnen nog niet doorslapen en moeten nog leren om slaapcycli aan elkaar te koppelen. Daarnaast hebben jonge baby’s
dreumes wil niet slapen
Waarom wil mijn dreumes niet slapen? Het is een vraag die veel ouders bezighoudt, maar er is helaas niet zomaar een antwoord op te geven. Er kunnen allerlei verschillende redenen zijn waarom een dreumes niet wil slapen. In dit artikel bespreken we een aantal veelvoorkomende oorzaken en geven we een paar tips die helpen de slaap van je dreumes te verbeteren. Help, mijn dreumes wil niet slapen Wil je dreumes niet slapen? Als eerste is het goed om te beseffen dat iedere dreumes anders is. Het ene kind is misschien nooit een goede slaper geweest, niet als baby en nu ook niet als dreumes. De ander wil ineens niet meer slapen nu hij ouder wordt en weer andere kinderen zitten hier tussenin. Een andere belangrijke nuance is dat ‘niet willen slapen’ een breed begrip is. Het is een term die gebruikt wordt voor allerlei verschillende slaapproblemen. Weigert je dreumes bijvoorbeeld te gaan slapen en is iedere bedtijd een strijd? Valt hij wel in slaap, maar is hij steeds na een kort slaapje wakker? Of gaat het ‘s nachts goed, maar is overdag slapen het probleem? Het woord ‘probleem’ klinkt misschien heftig, maar de meeste slaapproblemen zijn niet ernstig en goed
Speen gebruiken
Is een speen goed of slecht? Er zijn veel verschillende meningen over spenen en het gebruik hiervan. Wij zijn over het algemeen pro spenen en vooral in de eerste maanden kan het gebruik van een speen verschillende voordelen bieden. Waarom is het gebruik van een speen aan te raden en hoe gebruik je een speen? Waarom speen gebruiken? Baby’s hebben een zuigbehoefte. In de buik zuigen alle baby’s op hun vingers. Omdat in de buik weinig ruimte is en de vingers automatisch dichtbij de mond zitten, gaat dit vrij eenvoudig. Eenmaal uit de buik is deze handeling een stuk lastiger voor je baby. Pasgeboren baby’s kunnen niet zelf hun vingers naar hun mond bewegen, dit komt gemiddeld pas na 4 maanden. Hierdoor kan het nodig zijn je baby op een andere manier te kalmeren, bijvoorbeeld door te zuigen aan de borst, fles of speen. Daarnaast tonen recente onderzoeken aan dat het gebruik van spenen wiegendood kan voorkomen. Eerste gebruik speen Hoe leer je een baby een speen gebruiken en zuigen? Je kunt dit het beste doen door je baby de speen te geven en de speen er direct weer een beetje uit te trekken. Dat klinkt een beetje raar maar
