Kind hoest in slaap
Kinderen zijn gevoeliger voor een verkoudheid of virus dan volwassenen. Peuters en kleuters lopen daarom erg vaak met een snotneus of kriebelhoest rond. Een verkoudheid is meestal onschuldig en gaat vanzelf over. Maar wat als je kind veel hoest in zijn slaap: is dat erg? Hoe ontstaat deze hoest en wat kan je eraan doen?
Waarom hoest mijn kind in slaap?
Hoest je kind in zijn slaap? Dit is vooral vervelend als je kind zichzelf hierdoor wakker houdt. Hoesten is een natuurlijk afweermechanisme van het lichaam. Als de slijmvliezen van je luchtwegen geïrriteerd zijn, maken ze extra slijm aan. Dit veroorzaakt een hoestprikkel; je lichaam wil de luchtwegen stof- en slijmvrij maken. Door het hoesten kan de keel van je kind schraal worden. Hierdoor wordt nog meer slijm wordt aangemaakt, wat opnieuw voor een hoestprikkel zorgt.
Als je kind hoest, hoeft dit niet direct iets ergs te betekenen. In veel gevallen wordt het hoesten veroorzaakt door een verkoudheidsvirus. Vooral peuters en kleuters hebben vaak een verkoudheid te pakken, wat gepaard gaat met een verstopte (snot)neus en droge hoest. Hoesten wordt meestal erger in de nacht, zowel bij volwassenen als bij (jonge) kinderen. Het kan dus goed zijn dat je kind ‘s nachts veel hoest, maar dat er overdag weinig aan de hand is.
Kind hoest in slaap: 5 tips
Wat kan je doen als je kind veel hoest? Als je kind zelf geen last heeft van het nachtelijke hoesten, hoef je hier niet per se iets aan te doen. Maar houdt je kind zichzelf wakker of hoest hij ook overdag? De volgende 6 tips kunnen het hoesten verhelpen of verzachten bij je kind.
- Zorg dat je de slaapkamer en rest van het huis goed ventileert.
- Ga met je kind naar buiten voor wat frisse lucht.
- Zorg dat je kind voldoende drinkt.
- Geef je kind iets kouds te drinken bij keelpijn.
- Gebruik eventueel neusspray geschikt voor baby’s of kinderen.
- Hoestsiropen zijn soms ook mogelijk, afhankelijk van de leeftijd van je kind en de soort hoest.
Kind blijft hoesten in slaap
Blijft je kind langer dan drie weken hoesten? Of gaat het om een baby jonger dan 3 maanden? Dan is het verstandig om langs de huisarts te gaan. De huisarts kan dan onderzoeken of je kind een virus heeft of dat er iets anders aan de hand is. Neem ook contact op met de huisarts als de hoest gepaard gaat met koorts, een piepende ademhaling, sufheid, lusteloosheid of als je kind ontroostbaar is.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Wat is de wakkertijd van een baby?
Wakkertijd: het is een term waar de meeste (aanstaande) ouders mee te maken krijgen. Maar wat betekent deze term en waarom zou je als ouder rekening houden met de wakkertijden van je baby? In dit artikel lees je er alles over. Wat zijn wakkertijden? De term wakkertijd zegt het eigenlijk al: het gaat om de tijd dat je kind wakker is tussen twee slaapjes. De wakkertijd verschilt per leeftijd, maar ook per baby. Iedere baby is namelijk weer anders. In de eerste weken na de geboorte slaapt je baby nog heel veel en kan hij maar kort wakker zijn tussen de slaapjes door. Naarmate je baby ouder wordt, zal je merken dat zijn slaaptijd en wakkertijd veranderen. Baby’s kunnen doorgaans steeds wat langer achter elkaar slapen en ook langer wakker zijn tussen de slaapjes door. Hoelang is een baby wakker? Wil je weten hoelang jouw baby wakker kan zijn? De wakkertijd verschilt per baby, maar de leeftijd speelt ook een belangrijke rol. Zo slaapt een pasgeboren baby nog het grootste deel van de tijd en is hij maar kort wakker. Meestal ligt de wakkertijd in de eerste weken ergens tussen de 45 en 75 minuten, maar in deze periode zit
Baby slaapt niet langer dan 45 minuten
Hoewel een pasgeboren baby veel slaapt, duren de slaapjes zelf vaak maar kort. Hoe kan het dat een (pasgeboren) baby soms maar (ongeveer) 45 minuten slaapt en wat kan je hieraan doen? Slaapcyclus van 45 minuten bij baby’s De slaapcyclus van een volwassene duurt gemiddeld 90 tot 100 minuten. Daarnaast zijn wij als volwassenen in staat om meerdere slaapcycli aan elkaar te koppelen. Dit betekent niet dat volwassen mensen aan een stuk doorslapen, het is normaal om een aantal keer wakker te worden ‘s nachts tussen de slaapcycli door. Alleen hebben wij dat niet bewust door. De slaapcyclus van een baby is in het begin ongeveer de helft korter, zo’n 45 tot 50 minuten. Ook kan een pasgeboren baby meestal nog niet meerdere slaapcycli aan elkaar koppelen. Hierdoor worden veel baby’s na 45 minuten wakker. Deze korte slaapjes worden ook wel hazenslaapjes genoemd. Sommige baby’s slapen zelfs maar 20 of 30 minuten. Deze baby’s hebben meestal moeite om in een diepe slaap te komen. Iets wat ook vaak voorkomt bij baby’s. Baby slaapt maar 45 minuten: wat kan ik doen? Je baby slaapt maar 3 kwartier en wordt daarna wakker. Wat kan je hieraan doen? Het is heel normaal dat
Overgang wintertijd naar zomertijd
Ieder jaar wordt in het laatste weekend van maart de klok een uur vooruit gezet en gaan we de zomertijd in. Het resultaat is dat het ‘s ochtends een uur later licht wordt en ‘s avonds een uur later donker is. Wat voor invloed heeft de overstap naar de zomertijd op de biologische klok van je kind en waarom kan deze overgang lastig zijn? We leggen het uit in dit artikel. Waarom overgang naar zomertijd lastig voor je kind? Ieder kind reageert er anders op, maar het kan voor sommigen lastig zijn om te wennen aan de zomertijd. Terwijl de een er nauwelijks last van lijkt te hebben, is bij de ander het ritme wat van slag. Maar waarom kan je baby of kind moeite hebben met het verschuiven van de klok? De overstap van de wintertijd naar de zomertijd heeft een impact op onze biologische klok. Deze interne klok vertelt ons wanneer het tijd is om actief te zijn of te gaan slapen. Licht en donker spelen hier een belangrijke rol bij. Zodra de klok ineens een uur verschuift, sluit de biologische klok ineens niet meer aan bij de tijd op de klok. Bij de overgang van wintertijd naar
Tips om kind te kalmeren voor slapen
Je kind kalmeren voor het slapen is op elke leeftijd belangrijk. Afhankelijk van de leeftijd zijn er verschillende tips en technieken om een kind te kalmeren. Hoe kan je een overprikkelde of oververmoeide baby kalmeren? En wat kan je doen als je peuter hysterisch is voor het slapengaan? Lees verder voor een aantal handige adviezen. Hoe baby kalmeren? 3 tips Hoe kan je een overprikkelde baby kalmeren voor het slapen? Het is vooral belangrijk om de dag af te bouwen met een herkenbare slaaproutine. We noemen dit ook wel de ‘wind down’ routine of avondroutine. Het afbouwen van de dag doe je als volgt: Kind kalmeren met 4’s ritueel Wil je jonge baby niet in een eigen bed slapen? Dan kan het 4’S ritueel een mooie methode zijn om je baby te kalmeren. Meer weten over dit ritueel? 3 Tips voor peuter kalmeren Is je kind al wat ouder, maar heb je moeite om hem of haar rustig te krijgen vlak voor de bedtijd? Er kunnen een aantal dingen helpen bij het kalmeren van een hysterische, overprikkelde of oververmoeide peuter vlak voor bedtijd: Tip: voorkom een hysterische peuter op vakantie en volg op reis ook zoveel mogelijk dezelfde (slaap)routine als
