Baby in slaapzak laten slapen
Waarom is het verstandig een baby in een slaapzak te laten slapen? Een babyslaapzak zorgt voor veiligheid en geborgenheid. Bij jongere baby’s verklein je het risico op verstikkingsgevaar en op latere leeftijd zorgt een slaapzak voor minder bewegingsruimte. Dit kan handig zijn als je kind oud genoeg is om zelf uit bed te klimmen. Vanaf welke leeftijd is een babyslaapzak aan te raden en tot wanneer laat je je baby of kind in een slaapzak slapen?
Vanaf wanneer baby in slaapzak laten slapen?
Het algemene advies is om baby’s in ieder geval in een slaapzak te laten slapen vanaf het moment dat ze beginnen met (om)rollen. Als je baby omrolt of veel beweegt, kan hij of zij onder de dekens terechtkomen. Ook is inbakeren dan niet altijd meer veilig omdat je baby door het inbakeren niet zijn armpjes kan gebruiken om het hoofdje op te tillen. Een daarvoor bestemde baby slaapzak helpt dan bij het verkleinen van het risico op verstikkingsgevaar. Wanneer het omrollen begint, verschilt per baby. Meestal gebeurt dit ergens tussen de 4 en 6 maanden.
Pasgeboren baby’s: slaapzak of inbakeren?
Voordat een baby zelf kan omrollen, is ons advies om hem of haar in te bakeren. Je kunt hiervoor een inbakerdoek gebruiken of een daarvoor bestemde inbakerslaapzak. Inbakeren wordt aangeraden om verschillende redenen:
- Veiligheid en geborgenheid: inbakeren geeft je baby een veilig en geborgen gevoel. In de baarmoeder had je baby ook weinig bewegingsruimte.
- Moro-reflex: pasgeboren baby’s hebben last van het Moro-reflex. Dit schrikreflex is heel normaal en houdt in dat baby’s hun armpjes en beentjes nog niet helemaal onder controle hebben. Hierdoor kunnen ze zichzelf per ongeluk wakker maken. Inbakeren voorkomt dit.
Welke slaapzak voor baby?
Er zijn veel slaapzak merken die met verschillende modellen slaapzakjes toewerken naar het slapen in een slaapzak. Zo went je baby stapsgewijs en op een natuurlijke manier aan het bewegen en de vrijheid van het bewegen in een slaapzak.
Let bij de aanschaf van een slaapzak ook op de TOG-waarde. Deze waarde geeft aan hoe warm een slaapzak, kledingstuk of deken is.
Tot wanneer baby in slaapzak laten slapen?
Tot wanneer laat je een baby in een slaapzak slapen? We adviseren om je kind zo lang mogelijk in een slaapzak te laten slapen. Dit is veilig en zorgt ook dat je kind wat minder bewegingsruimte heeft. Op wat latere leeftijd kan het daardoor lastiger zijn voor je kind om uit het ledikant klimmen. Dit klimmen begint vaak rond de leeftijd van 2 – 2,5 jaar. Soms wat eerder, soms wat later. Sommige kinderen klimmen helemaal niet. Er zijn zelfs slaapzakken voor grote peuters.
Wanneer je wilt overstappen op het gebruik van een deken in plaats van een slaapzak, is ons advies om dit niet eerder dan de leeftijd van 2 jaar toe te staan. Wanneer je de overstap maakt van een slaapzak naar een deken is ons advies om te zorgen dat je je kind goed aankleedt. Veel kinderen die net met een deken gaan slapen, rollen zich halverwege de nacht onder de deken vandaan waardoor ze het koud krijgen. Dit kan het (vroeg) wakker worden bevorderen.
Onze favoriete producten
Gerelateerde slaaptips
Van 2 naar 1 slaapjes overdag
Het is een bekende fase voor veel ouders: je kind heeft niet genoeg aan één slaapje overdag, maar twee slaapjes lijkt weer net te veel. Wanneer heeft je kind nog maar 1 slaapje per dag nodig en hoe zorg je voor een soepele overgang van 2 slaapjes naar 1 slaapje? In dit artikel vertellen we je alles over deze overstap naar 1 slaapje. Tip: lees ook ons artikel over de overstap van 3 naar 2 slaapjes. Wanneer overgaan op 1 slaapje? Een veelgestelde vraag tijdens telefonische consults is wanneer een kind toe is aan de overstap van 2 naar 1 slaapje. Dit is voor ieder kind anders, maar er zijn wel richtlijnen en signalen die aangeven dat je dreumes nog maar 1 slaapje nodig heeft. De meeste kinderen zijn tussen de 13 en 18 maanden als ze nog maar 1 slaapje nodig hebben. De leeftijdsrange waarin je baby klaar is voor de overstap van 2 naar 1 slaapjes is dus vrij breed. Onze ervaring is dat de meeste kinderen meer richting de 15-18 maanden gaan wanneer ze hun ochtendslaapje laten vallen, al zijn sommige kinderen hier natuurlijk al op een jongere leeftijd klaar voor. 3 signalen dat je dreumes toe
White noise bij baby’s
White noise of witte ruis is een monotoon, constant geluid dat je kunt vergelijken met het geluid van een föhn of stofzuiger. Deze white noise kan baby’s ondersteunen tijdens het slapen, omdat het geluid vergelijkbaar is met het geluid wat je baby 9 maanden in de buik hoorde. In de baarmoeder was het namelijk alles behalve stil: je hartslag, het suizende geluid van stromend bloed en ook andere lichaamsgeluiden waren continu te horen voor je baby. Eenmaal op de wereld horen baby’s ineens andere geluiden. White nose kan kalmerend werken voor baby’s, omdat het de nog nieuwe omgevingsgeluiden maskeert. Beluister onze eigen geproduceerde white noise slaapgeluiden. Waarom white noise gebruiken bij baby’s? White noise kan dus kalmerend werken voor je baby. Dit constante geluid herinnert hem of haar aan de baarmoeder en dit zorgt ervoor dat je baby zich veilig en geborgen voelt. Het gebruik van white noise bij baby’s heeft verschillende voordelen: White noise kan je baby helpen om beter te slapen, maar het is goed om te onthouden dat het geen wondermiddel is. White noise kan een fijn hulpmiddel zijn maar de kans is klein dat het slaapproblemen laat verdwijnen. Hoe white noise gebruiken? Wil je white noise
Baby schudt met hoofd
Veel baby’s schudden met hun hoofd wanneer ze in bed worden gelegd. Dit kan schrikken zijn voor ouders, maar meestal is het niets om je zorgen over te maken. Waarom beweegt je baby met zijn hoofd heen en weer? Waarom schudt baby met hoofd? Het ziet er wat gek uit als een baby met zijn hoofd heen en weer beweegt. Schudt jouw baby met het hoofd in bed? Dit is vaak een teken dat je baby zichzelf probeert te kalmeren en zoekt naar de juiste slaaphouding. Het bewegen van het hoofd is in principe onschuldig en gaat vanzelf over. Let op: bonkt je baby of kind met het hoofd tegen het bedje of de muur? Dit bonken is iets anders dan hoofdschudden. Lees meer in dit artikel: hoofdbonken bij kinderen. Baby beweegt hoofd heen en weer: waarop letten? Het is in principe niet erg als je baby met het hoofd schudt. Je kunt je baby met een goede avond- en slaaproutine al wat kalmeren. Op deze manier is het hoofdschudden soms niet meer nodig om tot rust te komen. Draait je baby onrustig met het hoofd heen en weer in bed? Zorg dan altijd dat de omgeving veilig is. Controleer
Ritme van een baby van 6 weken
Wat is het ritme van jouw baby van 6 weken en hoe zorg je ervoor dat je kleine lekker zal slapen? Het ritme verandert per maand en zelfs per week, waardoor het verstandig is om dit goed in de gaten te houden. Zo zorg je ervoor dat je jouw baby voldoende laat slapen. En niet te veel, omdat je dan zal merken dat je kleine ’s avonds en ’s nachts te lang wakker is. Waar jij zelf ook weer slechter door zal slapen. Hoeveel slaap heeft jouw baby nodig? Hoeveel slaap jouw baby van 6 weken nodig heeft valt bij benadering goed aan te geven. Houd er aan de andere kant rekening mee dat dit per kind verschilt. En dat jouw kleine net wat verder of wat minder ver kan zijn. Waardoor de ene baby van 6 weken wat meer uren zal moeten slapen dan de ander. Naarmate je kleine ouder wordt kun je de slaap steeds een beetje verder afbouwen. Wel blijft het verstandig om voor een duidelijk ritme te zorgen. Dat geeft rust en duidelijkheid, zodat je al vroeg kunt beginnen met het opbouwen van slaapassociaties. Je zal in de komende weken en maanden merken dat jouw baby
