De afgelopen jaren hebben wij duizenden ouders en kindjes mogen helpen aan meer (nacht)rust. Hier lees je de duizenden reviews.
Ik heb een routine gevonden dankzij deze pdf!
Onze zoon (5,5 maand) werd per nacht wel 10 keer wakker, we sliepen nauwelijks meer. Maar na een consult met Sanne en één nacht doorpakken slaapt hij weer 12 uur per nacht, wat een cadeau voor ons allemaal!
We kregen de tip om te stoppen met de speen en af en toe onze baby te laten ipv meteen er naar toe. Toen we stopte met de speen sliep hij opeens weer lang achter elke ipv elke 20 minuten wakker.
Onze baby van inmiddels 5 maanden, sliep tot 3,5 maand best redelijk door. Het inslapen ging vaak wat moeizaam, veel wiegen maar als hij sliep ging het prima ‘s nachts. Overdag wel vaak kort slapen maar we dachten dat dit prima was, zeker omdat ze nachten goed gingen. Tot de eerste slaapregressie om de hoek kwam kijken. In de nacht liepen we soms 1,5/2 uur met hem rondjes door de kamer. Overdag steeds na een half uur wakker. We waren er klaar mee en boekte een consult. Dit kon nog dezelfde avond!! We zijn de dag daarna begonnen met slaaptraining na een goede uitleg en uitgebreid advies van Richelle. De eerste avond was even pittig maar de derde nacht sliep hij al klokje rond, geen nachtvoedingen meer en ook overdag lukte het slapen steeds beter. Dit geeft ons vertrouwen dat ons kind zelf in slaap kan vallen en we niet meer uren hoeven te wiegen of tig keer terug voor een speen.
Onze zoon van (toen) 12 weken oud heeft in de eerste weken veel last van reflux gehad. Dit heeft ervoor gezorgd dat hij eigenlijk alleen, rechtop, in de draagzak wilde en kon slapen. Toen de reflux onder controle was, merkte we dat het lastig voor hem was alleen in slaap te vallen. Dit resulteerde in veel gewieg en moeite om hem in slaap te laten vallen. Dat was het punt dat we slaaptipsvoorbaby’s inschakelde. Samen hebben we gekeken naar wat het meest passend was bij ons zoontje en konden we sparren wat wel en niet fijn werkte. De aanpak was liefdevol en gaf ons vertrouwen door te gaan met hetgeen waar we mee bezig waren. ‘Uiteraard’ moesten we investeren in de stappen en dit de tijd geven maar konden we na 1,5e week echt zeggen dat er verbe****** was. Ja, het kostte even wat geld maar slaap is heel erg veel waard in onze ogen. Na het consult mochten we vragen stellen via de mail en hielden we contact. Ik zou dit zeker aanraden!!
Wij hebben een hele goede ervaring met Sanne van slaaptipsvoorbaby’s. Ons zoontje is 9 maanden en sliep al 2,5 maand erg slecht (hazenslaapjes overdag en ‘s nachts 4-5 keer wakker). We kregen heel uitgebreid en concreet advies. Binnen één week sliep hij van 19.00 tot 7.00. Enige waar we spijt van hebben is dat we niet eerder aan de bel hebben getrokken :)
's Middags besloten om een consult bij Slaaptips te boeken en 3 uur later een gesprek met slaapcoach Sanne: persoonlijk maar wel to the point! Fijne tips gehad over het rekken van zowel de opstaan-tijd 's ochtends als de middagdut. De volgende ochtend de "waiting approach" toegepast en na drie intervals direct resultaat! Onze dochter blijft nu in de ochtend tevreden liggen, ookal is ze vroeg wakker en dommelt af en toe nog wat weg. De middagdut van 1,5 u naar bijna 2 u kunnen rekken in één week tijd. Mooi resultaat; een uitgeslapen dochter en een mama die wat meer tijd voor zichzelf heeft!
Ik heb een super fijn consult gehad waar ik echt handige tips heb gekregen. Het vragenformulier vooraf invullen zorgt ervoor dat Kirsten mijn vragen / aandachtspunten al wist waardoor we daar veel aandacht voor hadden. Zo heb ik alles kunnen bespreken wat ik wilde.
Goede en praktische tips, afgestemd op kindje. Meerdere consults gehad voor onze beide kinderen, tot nu toe altijd met succes!
We waren echt ten einde raad en hadden al van alles geprobeerd. Binnen een paar dagen was ze weer gereguleerd en konden wij ook weer gaan bijkomen.
Fenna heeft ons in 1 week tijd heel erg goed geholpen om de slaapkwaliteit van onze baby en daarmee het hele gezin te verbeteren. Tijdens het mini traject was vooral de coaching heel fijn. Zo kregen we snel antwoord op onze vragen. We kregen het zelf niet voor elkaar maar met iemand die veel verstand van zaken heeft en een stok achter de deur is, lukte het toch om een strakker schema aan te houden en de baby meer zelfstandig in slaap te laten vallen. Aanrader!!
Onze zoon sliep niet goed waardoor hij overdag niet lekker in zijn vel zat. Daar maakte wij ons zorgen over. We werden goed gehoord en met hulp, specifiek op onze zoon zijn behoefte, werden we geholpen. Niet alleen voor de techniek bij het helpen slapen maar ook voor de voedingen (inhoudelijk welk soort) en het ritme van de dag. Er wordt goed gekeken en overlegd met collega’s als er toch iets niet duidelijk is / even sparren. Dat voelt veilig. Er is ruimte voor discussie dat is ook fijn, daardoor kan je samen kijken wat het beste is voor je kindje en voor de ouders. Hierdoor hebben we na een week een heel fijn schema voor onze zoon wat we dagelijks aanhouden. Onze zoon slaapt beter en zit lekkerder zij zijn vel en is weer vrolijke mannetje. Dus wij ook!
We zijn enorm goed en prettig door Fenna geholpen. Binnen 2 nachten sliep onze baby (8maanden) weer door!
Onze zoon (17 mnd) valt vanaf zijn geboorte prima in slaap. Hij werd echter geregeld (ruim) voor 6.00 uur wakker. Het is een periode voor 5.00 uur geweest. En hij werd dan vaak erg verdrietig wakker. Diverse zaken geprobeerd (meer/minder slapen, vroeger/later naar bed). Om hem (hopelijk) rustiger te laten ontwaken, hebben we toch eens een slaapconsult geboekt. Met Richelle hebben we diverse zaken doorgesproken en gaf zij o.a. de tip om de kamer goed donker(der) te maken. Dit hielp erg goed icm de methode waiting approach. Binnen een halve week werd hij rustiger wakker. Weliswaar soms nog voor 6.00 uur, maar hij kan dan nog wel even rustig blijven liggen. Voor hem een stuk fijner wakker worden (en voor ons ook wel erg fijn).
We zijn eerder dit jaar heel goed geholpen met het naar bed brengen van onze peuter. Waar het eerst een urenlange strijd was hebben we nu weer wat uurtjes van de avond voor onszelf.
Sinds onze dochter 1 jaar was werden de nachten rommelig. Soms sliep ze door en soms niet en waren we soms uren bezig. Nu ze 20 maanden is waren we het zat en hebben we een slaapconsult geboekt. Door een paar kleine aanpassingen (tijden middagdut en waiting approach methode) slaapt ze stabiel door! We zijn erg tevreden en hadden dit eerder moeten doen.
Kirsten heeft mij hele duidelijke adviezen gegeven die ik, na het gesprek met haar, met zelfvertrouwen heb uitgevoerd bij onze dochter van 4 maanden. Hazenslaapjes veranderden direct in lange middagdutjes en de onrustige vooravond (veel huilen tussen 19.00-22.00) was ook na 2 dagen verdwenen. Als je twijfelt, doe jezelf een plezier met een slaapconsult en blijf niet aanmodderen!
Nu gebruik gemaakt van een mailconsult en ik dacht het is gewoon een vraag en ik krijg antwoordt. Maar wederom oprechte interesse en aanvullende vragen om een goed advies te kunnen krijgen. We hadden al goede ervaringen maar ook dit zou ik iedereen aanraden.
Wij hebben bij ons eerste kindje bij 1,5 jaar een consult gehad en dat wierp ontzettend zijn vruchten af. Het is even er doorheen bikkelen -en dat is op dat moment niet makkelijk- maar dat is relatief als je na een paar dagen al een gigantisch verschil merkt. Bij ons tweede kindje hebben we wederom contact gezocht en ondanks dat de methodiek hetzelfde werkt, hebben we daar nog net andere tips gekregen die van toepassing waren op dit andere kindje.
Sanne heeft tijdens het consult echt de tijd voor ons genomen en ons veel handvaten gegeven die direct de volgende dag al werkte. Ook het mail contact daarna was super fijn. Ze reageert mega snel (dat is als je met je handen in het haar zit mega fijn) en heel praktisch dus direct de volgende dag merkte we al dat het toepassen van een aantal dingen helpen. We zijn van een baby die overdag niet sliep, veel huilde en snachts wel sliep maar zo’n 3 tot 4 x wakker werd waarvan 2x voor een voeding naar een SUPER blije baby gegaan die ruim voldoende slaapt overdag, mega happy is en savonds/snachts van 19:00 tot 06:30 slaapt met daartussen 1 voeding (vaak rond 01:00). Onze baby is nu 11 weken en dit is al meer dan 1 week zo. Ook valt hij overdag voor zijn dutjes en savonds zelfstandig in slaap zonder huilen (tenzij hij oververmoeid is en we hem te laat op bed leggen, maar dat is dan echt onze eigen schuld). Heel erg blij met hoe het gaat
Hele fijne gids waarmee onze kleine van 13 weken niet meer oververmoeid is gelukkig! En beter haar flesje leegdrinkt.
Met het ebook tot 16 weken heeft onze baby van nu 13 weken in 1,5 week gekeerd om toch in bedje te slapen, 45min maar het is een begin. Daarnaast hebben we nu een fijn schema om te volgen als leidraad en is ze dus ook niet meer oververmoeid! Heel blij mee dus!
Wij hebben de slaapgids gekocht maar zijn daar niet tevreden over. Onze indruk is dat er veel overgenomen is van boeken zoals 'Oei ik Groei' en 'Droomritme'. Er worden claims gedaan die niet onderbouwd worden en de teksten bij de (zelfgemaakte) figuren komen niet met elkaar overeen. Hinderlijke spel- en zinsbouw fouten maken het lezen ook niet overal even prettig en komt niet professioneel over. Uiteindelijk worden er verschillende methoden van slaaptrainen aangeraden die allemaal neerkomen op het gecontroleerd laten huilen. Niet iets dat ons aanspreekt.
Wat een goede hulp en tips hebben wij gekregen van Gerjanne. Ze heeft zeer goed geluisterd naar de problemen die er speelde en hiervoor verschillende oplossingen aangedragen. Hierdoor betere nachten en meer rust
Ons zoontje van 4 maanden kon niet zelfstandig in slaap vallen en deed voornamelijk korte dutjes. We hebben in die periode heel wat af gewiegd. Hoewel we al veel hadden gelezen en verschillende dingen hadden geprobeerd, bracht de begeleiding van Sanne pas echt verandering. Ze sloot goed aan bij onze situatie en met een paar kleine aanpassingen in onze structuur zagen we al na een paar dagen resultaat. Dat motiveerde enorm om door te zetten. Binnen twee weken lukte het ons zoontje om zelfstandig in slaap te vallen en we moeten hem nu regelmatig zelfs wakker maken!
Onze dochter van vier was erg afhankelijk van haar mama om te gaan slapen en sliep vaak veel te laat in. We hebben veel geprobeerd maar wisten nooit of wat we deden goed was of ging werken, en hoe lang we iets moesten volhouden. Kirsten heeft ons een passend plan geadviseerd waardoor we eindelijk wisten wat de juiste stappen waren om onze dochter zelfstandig te laten slapen. Er waren wat pittige avonden bij, en we zijn er nog niet 100%, maar ze slaapt vroeger en zelfstandig en er is veel meer rust in huis. Ben heel dankbaar!
Na maanden tobben hebben wij een slaapconsult geboekt voor onze zoon van 5 maanden. Tijdens de eerste nacht merkten wij al een groot verschil en nacht 3 sliepen wij al weer door! Wat een wereld van verschil met de fijne tips en methode die wij hebben mogen ontvangen. Ik raad het iedereen aanraden die nog twijfelt!
Mijn eerste ervaring viel in eerste instantie tegen. Dit omdat ik had gehoopt dat ik iets meer tips op maat zou krijgen. Uiteindelijk heb ik nog een (gratis) consult aangeboden gekregen. Dat vind ik wel echt service. Fijn gesprek gehad en handige tips gekregen. Helaas hoort daar wel huilen bij, wat ik zelf heel erg lastig vind. Ik heb binnenkort vakantie en dan ga ik eventjes “streng” aan de gang. Ik heb daardoor nog geen eindresultaat. De mensen zijn in ieder geval lief en een goede service.
Wij hebben tips en trucs ontvangen zodat onze zoon van 1,5 jaar weer zelfstandig in slaap kan vallen. Niet meer 1 uur naast zijn bedje zitten wachten totdat hij slaapt. Wij hebben onze avonden terug gekregen. Door het inzetten van de tips en trucs is ook onze nacht langer geworden en zitten wij niet al om 5 uur beneden. Heel erg blij mee!
Onze zoon begon minder goed te slapen toen hij 4 maanden was. Ik dacht: dit is vast de slaaptegressie en wordt vanzelf weer beter. Helaas bleek het niet vanzelf weer beter te worden. Na bijna 2 maanden slechte nachten (lees bijna ieder uur wakker) hebben we contact opgenomen en een consult gepland. Dit gesprek was erg fijn en we hebben hele concrete tips gekregen om mee aan de slag te gaan. En jawel, na 4/5 dagen waren de nachten al veeeel beter! Ik hoef er nu vaak nog maar 1x uit voor een nachtvoeding en verder slaapt onze zoon gewoon lekker door. Echt heel erg blij met het advies en het resultaat.
Een hele positieve ervaring! De ene avond meld je aan, de volgende morgen al een gesprek, super fijn zo snel. Het is voor ons een hele goede keuze geweest, na een paar dagen zagen we al verandering komen. Al je vragen kun je kwijt, en er wordt heel goed met ons meegedacht wat passend is in onze situatie. Ook verloopt het contact vlot, snelle reactie en er is geen drempel om ook maar iets te vragen. Hier een trotse papa en mama van een meisje die het allemaal zo goed oppakt! Dankjewel Fenna!!
We hadden snel hulp nodig, want we wisten het even niet meer. Gelukkig konden we snel terecht en ook waren ze flexibel in een last minute verschuiving. Het consult was prettig, empatisch en ook doelgericht. Ook de opvolging met PDFs als naslagwerk was fijn en zo konden we volledig bij het gesprek blijven. Al vanaf dag 1 dat we met de tips aan de slag gingen, had het effect. Heel blij mee en een aanrader voor elke ouder 'die het even niet meer weet'.
We hebben een heel fijn gesprek gehad met Sanne. Ze gaf praktische tips en we merkten na een dag al resultaat!
Ik vond het vooral spannend omdat ons dochtertje pas 4,5 maand was. Want wat kun je bij deze leeftijd op het gebied van slaap verwachten? Hoort weinig nachtrust er niet gewoon bij? Echter Marleen heeft ons het vertrouwen gegeven om een methodiek toe te passen die voor ons goed voelde. Dat doen we nu nog altijd en onze dochter slaapt zelfstandig in, heeft geen speen meer nodig en slaapt vele langere streches dan voorheen.
Wij hebben zoveel gehad aan de tips die we hebben gekregen. Ons zoontje van 4 maanden had moeite met het inslapen van elk slaapje. Dit ging altijd gepaard met veel huilen een ook veel wiegen. Door alleen al de slaaptijden aan te houden die we hadden doorgekregen, ging het zo snel vooruit. En al na 2/3 dagen konden we hem bij elk slaapje zo in bedje leggen, zonder dat hij verdrietig was. Wij zijn zo blij met de hulp die we hebben gehad.
Door het fijne uitgebreide intake formulier was de situatie voor de slaapcoach snel duidelijk en kwamen er fijne concrete voorstellen waarmee we meteen aan de slag konden gaan. Het logboek werkt praktisch en het app contact is heel laagdrempelig. Een fijne ervaring die onze zoon (8mnd) net het laatste zetje heeft gegeven om toch zelf door te slapen.
Ons zoontje van 8 maanden was ineens elke dag om 5 uur wakker, we zaten met onze handen in het haar. Na 1 maand waren we het zat en schakelde we de hulp in van Fenna. Dat hadden we veel eerder moeten doen, met een paar aanpassingen op het slaap schema werd hij weer rond half 7/7 uur wakker. We zouden het iedereen aanbevelen! Ook heel fijn dat er na het consult nog contact mogelijk was via email.
Helder advies ontvangen en binnen twee dagen sliep onze baby door.
Ons zoontje van 8 maanden is een gemakkelijke slaper, enkel wel een vroege vogel. Voor een periode van 3 maanden was hij elke dag om 05:00 uur in de ochtend klaar om zijn dag te beginnen. Wij, als ouders, waren iets minder klaar. Gelukkig hielp Anne ons met wat kleine aanpassingen in het slaapschema overdag en na een week sliep onze zoon al ruim een uur langer. Voor ons echt een geschenk. Anne is ontzettend begripvol en heeft ons super geholpen met duidelijke handvatten.
Onze dochter was al weken overstuur wanneer ze naar bed moest. We hadden zelf een aantal dingen geprobeerd maar konden de oplossing niet vinden. Na een fijn en kordaat consult kwamen we samen met Anne tot een plan en deze hebben we meteen uitgevoerd. Er waren maar een paar kleine aanpassingen nodig en onze dochter valt nu weer zelf rustig in slaap!
Super geholpen!
Kei bedankt Marleen voor je hulp! Super lief dat we nog wat extra mogen vragen naar ons consult. Onze kleine meid slaapt weer :)!
Wij zijn super goed en snel geholpen door Sanne, met de tips en advies meteen aan de slag gegaan en na 2 dagen al zo’n goed resultaat!
Wat een fantastische begeleiding! Het slaaptraject was niet altijd even makkelijk, ik vond het behoorlijk pittig maar ik ben zo blij dat ik heb doorgezet! Mijn zoontje slaapt nu snachts door én hij is vrolijker.
Duidelijke handvatten gekregen voor het in slaap vallen. Het was even een paar dagen lastig maar daarna hadden we goed resultaat. Blij mee!
Prettige coaching gehad van Gerjanne, na 2 nachten sliep hij door. Ze coachte ons door de week. Helaas slaapt hij overdag nog niet goed maar dat heeft nog wat tijd nodig verwacht ik.
Wij waren compleet uitgeput door alle slechte nachten. Het lukte ons niet om een strakker ritme aan te houden waardoor onze zoon beter ging slapen s nachts. Al in de eerste week werden de nachten beter! En nu zeggen we hadden we dit maar eerder gedaan.
Ik heb een fijne ervaring gehad. Mijn dochter van 3 kon niet zonder onze hulp zelfstandig in slaap vallen. Hierdoor kon het soms uren duren voordat ze sliep. Met de duidelijke tips en adviezen van Anne zagen we na 1 dag al verschil. Het is fijn dat iemand anders met je meedenkt.
We zagen op tegen nog meer slapeloze nachten nadat we het schema hadden ontvangen. Maar met goede moed gingen we aan de slag. Waarbij ik had gerekend op een verschrikkelijke nacht viel het allemaal mee. ‘S Nachts een uur geïnvesteerd en sinds dien is meneer nooit meer wakker geworden in de nacht en moeten we hem vaak ‘‘s ochtends om half 8 wakker maken omdat hij dan nog lekker ligt te slapen!!
Hoewel we wel bekend waren met de adviezen, hielp het ons toch om wat laatste dingen te finetunen in het ritme. Daarnaast was het een goede stok achter de deur om met slaaptraining aan de slag te gaan. Waar onze dochter van 6 maand eerst elke avond meermaals wakker werd en alleen aan de borst in slaap viel, slaapt ze nu de avond meestal door en komt ze voor 1 nachtvoeding.
In dit artikel over slaapregressies lees je: Stel je voor – je kleintje was een super slaper en/of sliep de hele nacht door, en net als je denkt dat je alle slaapproblemen hebt overwonnen, word je plotseling geconfronteerd met constant wakker worden ’s nachts en dutjes overdag die niet goed meer lukken. Hoe heeft dit kunnen gebeuren? Een slaapregressie is een periode waarin een baby of peuter die altijd goed heeft geslapen plotseling ’s nachts wakker wordt en/of dutjes overslaat. Daarnaast zijn ze ook nog moeilijker te kalmeren voor het slapengaan. Wat is een slaapregressie? In principe is een slaapregressie elk moment waarop je baby achteruit lijkt te gaan in zijn slaap. Bijvoorbeeld, een baby die normaal gesproken heel goed slaapt, kan zich plotseling gaan verzetten tegen dutjes, of een baby die ’s nachts doorslaapt met slechts 1-2 voedingen kan om de 2 uur wakker worden. Deze achteruitgang in slapen wordt vaak gelinkt aan ontwikkelingsveranderingen. Hoewel dit misschien ontmoedigend kan klinken als je er middenin zit, moet je onthouden dat de achteruitgang in de slaap een teken is dat de ontwikkeling van je baby juist vooruitgaat. Het slechte nieuws is, ja, dat hun slaap hier de dupe van is, maar
Als peuters en kleuters emotioneel groeien en ontwikkelen, beginnen ze betekenis te geven aan hun ervaringen. Veel van deze ontwikkeling is positief, zoals het gevoel trots te zijn als je een puzzel helemaal zélf afmaakt of het gevoel blij te zijn als je een bekend vriendje in de speeltuin ziet. De ontwikkeling van angsten is een natuurlijk onderdeel van dit proces en het kan ook iets goeds zijn. Als een kind bijvoorbeeld leert dat iets kwaad kan, kan een milde angst leiden tot het vermijden van gevaar.Soms ontwikkelen kinderen echter angsten die leiden tot angst rondom bedtijd en kan het de slaap verstoren.Vanuit een opvoedingsperspectief kan het heel moeilijk zijn om een balans te vinden tussen het verlangen om je kind ’s nachts te troosten en het behoud van een goede nacht en onafhankelijke slaap. De wetenschap De meeste peuters hebben wel eens last van angst ’s nachts of onrust. Er zijn veel verschillende manieren waarop angsten zich kunnen uiten, waaronder angsten ’s nachts, angsten overdag die ’s nachts angst veroorzaken en angst voor scheiding van de ouders. Angst voor de nacht Uit een recent onderzoek bleek dat ongeveer een vijfde van de kinderen een angst voor het donker ontwikkelt
Zitten jij en je kindje net lekker in een ritme en dan gaan jullie op vakantie. Vaak betekent dit dat je op reis gaat en dat de routine die jullie thuis hebben opgebouwd er net even anders uit komt te zien. Misschien ga je zelfs wel een verre reis maken waardoor je een lange autorit voor de boeg hebt of met het vliegtuig naar je bestemming gaat. Dan nog niet eens gesproken hoe je het beste om kunt gaan met het tijdsverschil en een eventuele jetlag. En wat doe je als je kinderen opeens bij elkaar op de kamer moeten slapen? Hoe zorg je ervoor dat je kindje ook lekker slaapt in de avond? Wat te doen met later uit eten? Geen zorgen, wij hebben de afgelopen jaren alle vragen omtrent vakantie(s) voor je verzameld en deze gebundeld in een informatieve slaapgids die zich specifiek richt op de vakanties.
Als ouder wil je niets liever dan dat je kindje veilig, rustig en lekker slaapt. Maar wat is nu écht veilig slapen? Welke producten kun je met een gerust hart gebruiken – en welke laat je beter liggen? Om jou als (aanstaande) ouder hierin te ondersteunen, hebben wij een nieuwe digitale gids ontwikkeld: De slaapgids Veilig slapen. Waarom een gids over veilig slapen? Er is veel informatie te vinden over baby’s en slapen. Maar als het gaat over veilig slapen, zien we dat ouders vaak twijfelen. Logisch ook, want de adviezen veranderen door de jaren heen, er zijn veel tegenstrijdige berichten online en er worden allerlei producten aangeboden die niet altijd even veilig zijn. Met deze gids willen we jou helderheid en rust geven. Je leest welke richtlijnen er op dit moment gelden in Nederland (o.a. vanuit het NCJ, RIVM en VeiligheidNL), wat de onderbouwing is achter deze adviezen en hoe jij die veilig kunt toepassen in jullie eigen situatie. Wat vind je in de slaapgids – Veilig slapen? In 21 overzichtelijke pagina’s nemen we je stap voor stap mee in: Deze gids is ideaal als je bewust bezig bent met een veilige slaapomgeving, of als je je wilt voorbereiden op de komst
Schrijf je in en ontvang slaaptips die passen bij de leeftijd van jouw kind!