Ervaringen
De afgelopen jaren hebben wij duizenden ouders en kindjes mogen helpen aan meer (nacht)rust. Hier lees je de duizenden reviews.
De afgelopen jaren hebben wij duizenden ouders en kindjes mogen helpen aan meer (nacht)rust. Hier lees je de duizenden reviews.
Onze zoon van 4 maanden sliep erg onrustig. Met Fenna hebben we in 1 week al veel resultaat behaald doordat zij goed naar de basis heeft gekeken én het slaapgedrag van ons zoontje. Naast een drink- en slaapritme dat past bij de leeftijd en het gewicht van onze zoon, hebben we hem ook geleerd om de slaapcycli aan elkaar te koppelen. Nu kan hij zelfs zonder speen in de volgende slaapcyclus komen. Na een paar weken sliep hij de hele nacht door! Fenna was ook bereid om de periode erna dus mee te denken om de puntjes op de i te zetten. Heel erg fijn om weer slaap en rust in huis te hebben! En ook dat dit traject al vanaf 4 maanden kan.
Gerjanne heeft goed naar ons verhaal geluisterd en kwam met een concreet plan van aanpak wat ons enorm geholpen heeft.
Sinds we het schema aanhouden slaapt onze dochter beter en Sam heeft ons super geholpen en veel tips gegeven
Een hele fijne ervaring. Zowel het consult boeken, als de gesprekken. Hadden we het maar eerder gedaan!
Marleen heeft ons heel fijn geholpen na nacht2 sliep ons zoontje door!
Gerjanne heeft ons strakke richtlijnen meegegeven en dat was precies wat we nodig hadden. Ze gaf ons het vertrouwen dat we het konden: ons dochtertje op haar eigen kamer de nacht door laten slapen. En na 1 nacht trainen lukte het al! Hartstikke bedankt!
Bij de intake ruim de tijd om ons verhaal goed te delen, goede tips, uitleg en ruimte voor twijfel. Zo wilden wij niet graag een methode toepassen waarin we ons kindje zouden moeten laten huilen, maatsoort goede uitleg en context, gingen we toch overstag en wilden het proberen. We vonden het zwaar, maar kregen goede begeleiding en snelle antwoorden die ons houvast boden. Er was altijd ruimte voor overleg. Na drie dagen sliep ie door! En nu slapen we allemaal goed. Ons kindje is er rustiger, onderzoekender en zelfstandiger van geworden. Enige tip die wij hebben, is dat we tijdens het volgen van de training vragen hadden en het toen weekend was en met niemand contact op konden nemen. Het zou fijn zijn als je dan iemand zou kunnen bereiken!
We moesten ons zoontje altijd in slaap lopen, legden hem dan slapend in bed & dan werd hij snel weer wakker. Ook in de nacht kwam hij nog (nu 10 maanden oud) voor een fles… Maar na het consult met Kirsten, zijn we ‘strak’ in een schema gaan leven en hebben we de tips opgevolgd met het in bed leggen! Hij valt nu uit zichzelf in slaap & slaapt langere slaapjes! Hij hoeft geen fles meer ‘s nachts én slaapt de nachten door. Het consult en de tips hebben enorm geholpen voor ons zoontje en voor ons :) we zijn heel dankbaar & blij dat we toch hulp gevraagd hebben! Het is het waard!
Mijn dochter van nu 4 maanden sliep vanaf het begin al slecht. Bij 3,5 maand toch maar de stap gezet om een consult te boeken. Met Fenna een aanpak besproken om een striktere routine te volgen omdat mijn dochter erg alert is en zichzelf snel ontwikkeld. Draaide naar haar buik bij krap 15 weken dus inbakeren zat er niet meer in, grote aanpassing voor ons allen. Inmiddels gaat het slapen overdag stukken beter en lijkt er nu ook verbetering in de nachten te komen! Er is minder strijd rondom het slapen gaan tijdens dutjes en de nachtslaap. Heel fijn om een zet in de goede richting te hebben gekregen en ook het vertrouwen in mijzelf terug te krijgen door de positieve aanpak en tips van Fenna. Naarmate mijn dochter ouder gaat worden ga ik de slaapgids zeker raadplegen voor de routines!
Nadat onze dochter meerdere malen per nacht wakker werd maar ook overdag niet zelfstandig ij slaap kon vallen, hebben we de hulp ingeroepen van Gerjanne. Het was fijn om ons verhaal en uitdagingen te delen en ook de emphatie van Gerjanne hielp enorm mee, we voelde ons echt gehoord en op ons gemak. We zijn meteen gestart en na een aantal daten zagen we veel verbetering en ging ze zelf slapen- we voelde ons zo gehoord en gesteund. Daarnaast zo fijn voor onze dochter dat ze overal en bij iedereen (opa oma opvang kan slapen) het is zeer aan te raden!
We kampten al heel wat maanden met een jong meisje die elke dag om half 5 klaarwakker was. Samen met Fenna inzichtelijk gekregen wat het slaapritme was en met tips aan de slag gegaan om het ritme te veranderen, na een paar weken volhouden succes geboekt. Heel fijn, dank aan Fenna!
Met de slaapgidsen (0-16 weken/ 0-4 jaar/ early bird) konden wij zelf echt al een heel eind komen en een goede basis creeeren voor ons beide kindjes (nu 4 maanden en 2 jaar). Maar ook wij hebben momenten gehad dat de kindjes er toch even niet zo lekker in zaten, ondanks de schema’s en slaaprituelen. Voor ons was het op die momenten heel fijn om een slaapconsult te boeken, om net even wat meer advies en tips op maat te krijgen. Die combi van ‘theorie’ uit de gids om de basis te leggen, en een consult bij wat mindere periodes heeft voor ons heel goed uitgepakt en kan ik iedereen aanbevelen!
Wij hebben een telefonisch gesprek gehad met Kirsten en het slaap probleem over Lucas bespoken. Wij zijn die zelfde avond er mee aan de slag gegaan en onze kleine man sliep vanaf die nacht gelijk al door. Het voelde voor ons als een wonder. Nogmaals dank hiervoor.
Heel blij dat we de keus hebben gemaakt om hulp te zoeken. We sliepen zelf bijna nog maar 4 uurtjes per nacht soms zelf maar 1,5 uur. We krijgen goede tips mee en zijn meteen nacht 1 aan de slag gegaan. En nacht 2 en 3 sliep de tweeling al door. Nu heel af en toe eventjes wakker, maar geen hele nachten meer. En slapen zelfs in de ochtend al wat langer. Beste keus ooit om hiervoor hulp te zoeken. Heel erg bedankt!
Van tevoren was ik een klein beetje sceptisch, maar wat ben ik blij dat ik uiteindelijk de stap heb gemaakt om een slaapconsult te boeken. De telefoongesprekken waren fijn en geruststellend. Anne sprak vol overtuiging de woorden: ‘Hij gaat doorslapen.’ En ze had gelijk. Vanaf de vierde dag is er geen gebroken nacht meer geweest. Wat een rust. Heel erg bedankt!
.
De newborn gids gaf ons nuttige informatie die we goed konden toepassen bij onze baby.
Marleen gaf ons vertrouwen dat we het al goed deden. Ze gaf ons daarnaast waardevolle tips waardoor we het aandurfden om al vroeg te starten met een schema bij onze newborn van 6 weken oud. Sindsdien volgen we de schema's meestal trouw en lukt het onze kleine meid al heel vaak om snel en zelfstandig in slaap te vallen. Ik kan alle ouders die onzeker zijn over de slaapjes van hun baby een consult aanbevelen.
Na al eens eerder een hele goede ervaring te hebben gehad met slaaptipsvoorbaby’s voor onze zoon een aantal jaren geleden, hebben we voor onze dochter (8mnd) dit keer ook de hulp ingeschakeld. Gerjanne heeft ons de handvatten gegeven die we nodig hadden. We hebben weer vertrouwen in het slapen gekregen van onze dochter en in onszelf :-) absoluut een aanrader! Veel dank!
Wij kunnen niet anders dan ontzettend lovend zijn over Gerjanne! Onze zoon had al lange tijd moeite met slapen en sliep niet meer in zijn eigen bed. Nachten waren onrustig. Maar dankzij de deskundige begeleiding van Gerjanne slaapt hij nu weer heerlijk in zijn eigen bed en de hele nacht door. Gerjanne heeft ons op een warme en professionele manier begeleid. Ze gaf ons niet alleen praktische en haalbare adviezen, maar ook het vertrouwen en de motivatie om vol te houden. Haar aanpak was persoonlijk en afgestemd op onze situatie. Dankzij haar expertise en steun is onze avond en nachtrust teruggekeerd, en daar zijn we haar enorm dankbaar voor. We raden Gerjanne van harte aan aan iedereen die worstelt met slaapproblemen bij hun kind.
Onze zoon sliep al vanaf drie maanden door. Maar besloot toen hij vijf maanden oud was, het ineens over een andere boeg te gooien, en de nachten consequent één of twee keer wakker te worden. Met een fles kregen we de kleine man weer in slaap. Maar, toen hij bijna negen maanden was, was dit ritueel nog steeds hetzelfde en sliepen we geen nacht meer door. Afbouwen van de fles, laten huilen, niets hielp. Na veel twijfelen contact opgenomen en een consult gehad bij Kirsten. Hadden we veel eerder moeten doen! Kirsten luisterde goed en hielp ons met een concreet slaapschema. Het hielp ons vooral dat iemand aangaf dat wat we deden goed was, en we vast moesten houden aan een bepaalde techniek. Na een paar pittige nachten sliep onze zoon weer door. Inmiddels gaat het al ruim een maand supergoed. dus twijfel je over het inschakelen van een coach? Dan zou mijn advies zijn: meteen doen. Het is het geld meer dan waard.
Onze dochter ging door een flinke vier maanden slaapregressie en ook daarna waren haar nachten heel onrustig. Ik heb meerdere nachten met haar in de armen gezeten maar met werk erbij was dat (bijna) niet te combineren. Toen heb ik coaching ingeschakeld. Kirsten heeft naar ons hele verhaal geluisterd en op basis daarvan twee methodes gecombineerd, heel fijn dat we daardoor aan de slag konden gaan met een manier die bij onze dochter past! We zagen in dezelfde week al verbetering en volgen nu nog altijd de routines uit de slaapgidsen. Ja er zit nog wel eens een mindere nacht tussen, maar het verschil is enorm. Zo fijn om zowel onze nachtrust als ook wat vertrouwen terug te krijgen!!
Onze kleuter van 4 was een vroege vogel. Om 5.15 vond ze vaak al dat de dag kon beginnen. Omdat de dag hierdoor vaak te lang was voor haar, deed ze vaak nog een middagdutje. Dit is op deze leeftijd niet meer wenselijk, helemaal in combinatie met school. Fenna hielp ons stapje voor stapje om van de middagdutjes af te raken en er zit nu bij het opstaan meestal geen 5 meer in de klok!
Onze dochter slaapt al sinds ze 1 jaar is slecht. Het wisselt af met vroeg wakker en snachts regelmatig wakker. De maanden daarna hebben we van alles geprobeerd eerder naar bed, later naar bed, melk voor het slapen gaan, geen melk, middagslaap korter, einde middagslaap en ga zo maar door. We waren ten einde raad en besloten toen een slaapcoach in te schakelen. Met een deskundig advies, veel meedenken in onze situatie hadden we een nieuw schema. De eerste 2 weken leek er niet veel beweging in te zitten, maar deden toen nog 1 aanpassing op het advies van de slaapcoach en dat werkte! Onze dochter ging van 4-5u wakker naar 6u wakker en met de zomertijd naar 7u wakker! Wát een verademing! Ontzettend blij met de hulp die we van Fenna hebben gehad voor onze dochter Fenna! Eeuwig dankbaar!!
Na het invullen van het intakeformulier, het hele fijne telefoongesprek, wist Richelle precies de vinger op de zere plek te leggen. Na één nacht sliep onze zoon weer door! Waarom hebben we hier zolang mee gewacht?! Richelle, ontzettend bedankt!
We hebben een slaapconsult gedaan wat uiteindelijk erg waardevol is geweest. De focus lag vooral op het zelfstandig in slaap vallen, wat na dag 1 al goed ging. Je kan tegenwoordig veel opzoeken op internet, maar soms is het toch fijn om middels een gesprek te kijken waar nog winst te behalen valt, en de coach van slaaptipsvoorbabys luistert goed, denkt mee en komt met goede tips!
Wij waren al 9 maanden iedere nacht met onze baby in de weer en daar wilden we graag verandering in brengen. Via Instagram zijn we bij slaaptipsvootbabys uitgekomen. We hadden niks te verliezen en besloten een digitaal consult in te plannen. Na een uitgebreid intake formulier ingevuld te hebben over onze situatie, hadden wij een heel fijn videogesprek met Gerjanne. Zij had zich goed ingelezen in onze situatie en gaf ons in dit gesprek de handvatten om te zorgen dat onze baby de nacht door zou gaan slapen. En met succes, want na 3 nachten slaap trainen a.d.h.v. een heel duidelijk schema slaapt onze baby eindelijk de nachten door! En wij dus ook! Echt zo fijn! Kan het echt iedereen met gebroken nachten aanbevelen!
Ons zoontje begon met een maand of 5 (inmiddels 8 maand oud) iedere 1,5 uur en soms zelfs ieder uur wakker te worden. Zowel de avonden als de nacht. Bij een goede nacht liet hij er misschien 2 a 3 uur tussen voordat hij wakker werd. Al met al kwamen wij niet tot rust. We hebben een slaapconsult gehad met Fenna, en dankzij haar tips gekregen m.b.t. het dagritme, o.a gericht op slaap en wakkertijden en het eten van vaste voeding, wat erg slecht ging (en wat inmiddels succesvol is). Daarnaast hebben we op Fenna haar advies, in goed overleg, een slaapmethode toegepast. Na 1 nacht bikkelen hadden wij onze avonden weer terug, en sliep hij na 3 nachten door ofwel met 1 voeding. Wij kunnen oprecht zeggen dat wij door deze stap onze avond en nachtrust weer terug hebben!
Onze dochter (7mnd) wilde niet alleen slapen en al helemaal niet in haar eigen kamer. Kirsten heeft ons heel snel geholpen en goed advies gegeven over verschillende methodes. We hebben er vrij vlot 1 gekozen en die met haar doorgenomen. De methode werkte heel snel en na 3 nachten sliep onze dochter door. Daarnaast leerde ze ook haar eigen speen te pakken in deze periode.
Het was super fijn om met Gerjanne contact te hebben over mijn ‘vroege vogel’. Ik heb echt het gevoel dat ik ben gehoord en Gerjanne kwam met hele goede adviezen. Het al weten wat je kan doen gaf meteen al heel veel rust. En mijn vroege vogel begint al een steeds iets latere vogel te worden :)!
Fijn contact. In een gesprek wordt alles besproken. Fijn dat er ook naar het gehele beeld gekeken wordt van eten tot aan slapen. Kleine wijzigingen overdag in ritme, zorgde ervoor dat ons meisje weer heel de nacht ging slapen.
Wij hebben een heel fijn consult gehad met Richelle. Ze luisterde en deed duidelijk haar best de situatie volledig in beeld te krijgen. Met een duidelijk plan, stevige handvaten en een consequente aanpak hebben wij een meisje wat weer blij naar bed gaat. De nachten zijn weer een stuk rustiger en onze dagen beginnen niet meer om 4/5 uur. We waren wat sceptisch maar hadden goede hoop, maar we hadden nooit kunnen denken zo snel resultaat te zien en daar zijn we Richelle meer dan dankbaar voor!
We hebben een fijn gesprek gehad met Gerjanne toen onze zoon 8 weken oud was. We waren er relatief vroeg bij, maar onze zoon wilde/kon bijna niet op zichzelf slapen, dus dit begon na 8 weken op te breken. Tijdens het gesprek met Gerjanne kregen we enerzijds de bevestiging dat we een aantal dingen al goed deden en anderzijds wat nieuwe tips om te proberen. Het gesprek zorgde ervoor dat we met meer vertrouwen aan de slag gingen. Maar wat ons wellicht het meeste vertrouwen gaf, was de uitleg dat het sommige baby's gewoon wat extra tijd nodig hebben. Dit gaf ons rust om de situatie soms ook even te accepteren en het later opnieuw te proberen. En voor ons is dat uiteindelijk succesvol geweest :)
Onze baby van 4 maanden was altijd al een moeilijke slaper. De eerste 8 weken van haar leven heeft ze amper geslapen, en uit nood zijn we begonnen met veilig co-sleeping voor de nacht. Overdag deed ze al haar dutjes op ons. Bij 4 maanden wisten we dat er iets moest veranderen; zo kon ze niet naar de opvang en zo konden wij niet doorgaan. Ik had veel kennis over slaaptraining, maar ik wist niet of ze er klaar voor was of of ik het zelf aankon. Ik vind het lastig om haar te horen huilen en wilde zeker weten dat ik haar niet beschadigde. Daarom hebben we besloten om een consult aan te vragen. En wow, wat heeft dat geholpen! Op dezelfde dag als het eerste gesprek zijn we begonnen, en na een pittige nacht is ons leven veranderd. Nu slaapt onze baby 11-12 uur per nacht, heeft ze overdag een vast schema en kan ze zelfstandig in slaap vallen. Wij hebben onze avonden terug en zij is meer uitgerust. Echt een aanrader!
Ik heb een consult geboekt bij Slaaptipsvoorbabys, omdat ik ten einde raad was. Mijn kleine man werd welk uur wakker. Waar hij eerst goed sliep en ik de nachten niet erg vond, keek ik steeds vaker op tegen de avonden/nachten en voelde ik de stress opkomen bij elk geluidje die hij maakte. Gelukkig kon ik erg snel terecht voor een consult. Ik heb een heel fijn en prettig gesprek gehad met Gerjanne. Ze heeft hele praktische tips gegeven waar ik gelijk mee aan de slag kon. En tot mijn verbazing ging mijn kleine man gelijk beter slapen en binnen een week kon hij zichzelf in weer in slaap krijgen. Wat een verademing om weer een paar uur achter elkaar te kunnen slapen. Mijn dank is GROOT!
Onze peuter van 3 die altijd goed sliep, werd een aantal weken lang iedere keer midden in de nacht wakker en wilde dan niet meer verder slapen. Of hij werd om 5 uur al wakker. Na een gouden tip van Richelle sliep hij diezelfde nacht alweer door en zat hij weer in zijn oude ritme. Zo ontzettend blij mee!
Tijdens het consult met Anne werd al snel duidelijk waar we mee konden beginnen. Ons zoontje pakte het zo snel op dat we binnen een week al betere nachten hebben. Van 6x per nacht uit bed, valt hij nu zelf in slaap en wordt hij nog maar 1x per nacht wakker.
Onze dochter van 15 maanden werd nog steeds na afwisselende periodes wel doorslapen s nachts wakker. Het begon echt op te breken. We waren steeds bezig met wakker tijden en wanneer beste tijd om te slapen. Uiteindelijk toch een consult geboekt. We werden snel geholpen en dat was enorm fijn! Gerjanne heeft ons fijne tips gegeven en uitgebreid de tijd voor ons genomen en nu slapen we weer en wat een cadeau is dat slapen!
Onze zoon werd in de nacht vaak wakker en wij wisten niet meer wat te doen. Met de hulp van Marleen van slaaptipsvoorbabys sliep onze zoon binnen 4 nachten nachten weer door! Echt heel erg fijn om te weten wat je kan doen om de slaap van je kindje te bevorderen. Dankjewel Marleen!
Na een tijd van doorbroken nachten met een dochter van ruim 1 een eentje van 3 vonden we het ons geld waard om beter te gaan slapen en een slaapcoach uit te proberen. Slaaptips voor baby's had ik eerder al gebruikt voor het zoeken van informatie en de slaapgids had ik daar al vandaan, vandaar de keuze. Wij zijn super goed geholpen door Marleen die even inviel omdat haar collega wegens privéomstandigheden niet kon. Marleen had zich goed voorbereid en nam rustig de tijd om te luisteren. Na het telefonisch consult kregen we alle afspraken nog via de mail, zodat we het rustig konden teruglezen. Wij zijn heel tevreden dus.
Ik ben heel erg geholpen door Gerjanne. Ze heeft meegekeken naar mijn dochter haar slaap en eetritme en daarna advies gegeven hoe ik haar zelfstandig kan leren om in slaap te vallen, na 2 dagen merkte ik al verschil!
Marleen heeft ons erg goed geholpen om onze kleine vent van 1,5jaar weer in zijn eigen bedje door te laten slapen! Voor ons was de enige manier om hem in slaap te krijgen ernaast te gaan liggen. Verschillende andere manier geprobeerd maar niks lukte. Met de methode van Marleen was het even 3 dagen pittig maar daarna vond hij weer rust in zijn eigen bedje. Hij valt nu weer zelf in slaap en slaapt 80% van de tijd door tot s 'ochtends vroeg. Heerlijk! En vooral ook voor hem zelf... zonder grote paniek naar bed.
Voor de 3e keer, en hopelijk laatste keer ;), hebben wij advies gekregen van een van jullie slaapcoaches. Zo fijn even die extra steun in de richting van een goede slaap waardoor ons kindje al heel lang weer heel goed slaapt. Ik zou het iedereen aanraden.
En dacht, dat lukt me zelf wel. Maar via vriendin in contact gekomen met Fenna en door het te erkennen en om hulp te vragen voelde het al meteen goed. De tips, follow-up en guidance zijn heel praktisch en pragmatisch. Super fijn om deze hulp te mogen krijgen. Ik kan het iedereen aanraden.
Wat een geweldige service heb ik ontvangen! Ik had een kleine man van 1.5 die ineens weer om 4 of 5u wakker werd elke dag en ineens weer nacht flessen nodig had.. je denkt online alle tips en tricks wel gelezen te hebben en misschien ook wel geprobeerd te hebben. Voor mijn gevoel alles gedaan en ten einde raad.. ik raad het iedereen aan om een consult te boeken.. zoveel persoonlijke tips en een slaapschema waar we ons aan gehouden hebben die toch echt anders was dan ik dacht en online gevonden had! Al na 2 nachten zagen we verbetering en na 2 weken was het hele probleem verholpen.. als je twijfelt, doe dit.. je slaap is zo belangrijk, je verdient een goed advies en bij slaaptipsvoorbabys krijg je dat, met een persoonlijke touch.
Na lange tijd problemen met vroeg wakker een consult gehad bij kirsten, met een paar kleine aanpassingen, slaapt onze dochter nu heel goed!
Elke nacht wilde mijn zoontje meerdere keren kleine beetjes drinken, al sinds zijn geboorte. Zeker in het begin viel hij daarna makkelijk in slaap, dus we gingen mee op zijn flow. Ik voed op verzoek, dus wil hem volgen. Maar de nachten werden korter, en het terugleggen ging moeizamer. Al maanden stond ik om half 5 op en moesten we er drie, vier keer uit. We konden niet meer! We besloten een consult bij Richelle te boeken. Ze luisterde naar ons verhaal en gaf direct heldere adviezen, vol vertrouwen en overtuigingskracht, waardoor wij ook vol goede moed haar plan ten uitvoer brachten. Zoals ze had voorspeld waren de eerste drie nachten heel pittig, maar al in die derde nacht merkten we een duidelijk verschil en vanaf toen ging het super! Sindsdien slaapt ons zoontje door! Hij blijft nog een wat vroege vogel en daar heeft Richelle ons nog aanvullende adviezen voor gegeven zodat we onze kleine vriend ook daarmee nog verder kunnen helpen. We zijn zo blij en dankbaar dat ons zoontje lekker slaapt en het ook fijn vindt om zelf in slaap te vallen, en dat wij zelf ook weer fijne nachten hebben en niet meer opzien tegen de nacht.
Al sinds ze 1 maand was, konden we onze dochter nooit in bed leggen en gelijk weglopen. Ze had altijd een beetje hulp nodig om in slaap te vallen en werd overdag steeds na een half uurtje alweer wakker. Na 5 maanden vonden we het tijd voor een online slaapconsult. Met de tips van slaapcoach Gerjanne merkten we vanaf dag 1 direct verschil. Elk slaapje valt ze zelfstandig in slaap zónder te huilen en moeten we haar vervolgens zelfs wakker maken. Wij blijven het bizar vinden hóe snel we met slechts een kleine aanpassing verschil merkten.
Na een consult hadden we een plan en dat hielp super; na maanden gedoe sliep ze na 3 dagen de tips opvolgen weer goed!
Na drie maanden van slechts enkele uren slaap per nacht waren we radeloos en besloten we een slaapconsult te boeken voor onze dreumes. Anne hielp ons met het opstellen van een passend slaapschema en een effectieve kalmeringsmethode. Binnen de eerste drie nachten merkten we al verbetering, en sindsdien slaapt hij zelfs door! Mocht er in de toekomst opnieuw een lastige slaapperiode komen, dan zullen we zonder twijfel weer contact opnemen!
Het is midden in de nacht en je bent je kleintje wéér aan het voeden. Je denkt bij jezelf… “Waarom kan mijn baby overdag zo drinken in plaats van ’s nachts?!”. Als je baby vaak ’s nachts wakker wordt om te voeden, kan dit leiden tot ‘omgedraaid voedingsritme”. Omgekeerd voeden kan frustrerend en vermoeiend zijn, maar maak je geen zorgen, we kunnen je helpen om het weer om te draaien! In dit artikel geven we tips om omgekeerd voeden aan te pakken en ervoor te zorgen dat je baby overdag goed eet, zodat zowel jij als je baby ’s nachts meer kunnen slapen. In dit artikel: Wat is omgekeerd voeden? Omgekeerd voeden of een omgekeerd voedingsritme is de term voor wanneer een baby ’s nachts vaak wil voeden, waardoor er ’s nachts de meeste calorieën worden gegeven, in plaats van overdag. Als je baby ’s nachts elke 2 uur wakker wordt en je je baby telkens voedt om weer in slaap te vallen, kan dit betekenen dat je baby de volgende dag niet hongerig zal zijn en daardoor niet goed eet. Te weinig voeding overdag betekent dan dat je baby ’s nachts honger heeft, je zal je baby vaker moeten
Voordat je moeder werd van je kleine babytje, heb je misschien nog nooit van de uitdrukking ‘slaapregressie’ gehoord. Nu zoek je midden in de nacht wanhopig het internet af om uit te zoeken waarom je baby ineens niet meer slaapt! En steeds duikt hetzelfde op… “Slaapregressie”. Erger nog, het blijft niet bij één slaapregressie en dan is het voorbij, ze blijven gebeuren naarmate je baby ouder wordt. Raak niet in paniek! Je baby is niet kapot. Onze digitale slaapgids 0-16 weken of de masterclass newborns kan je helpen om door deze lastige slaapregressies te komen. In dit artikel: Wat is een slaapregressie? Je hoort er steeds mensen over praten, of ziet het in artikelen of op sociale media, maar wat is eigenlijk een slaapregressie? Heel eenvoudig: het is een periode waarin de slaap van je baby of zijn vermogen om in slaap te komen ’terugvalt’. Dat betekent dat het een klap krijgt en meestal erger wordt. Sommige baby’s die als een droombaby sliepen, kunnen plotseling overdag hazenslaapjes gaan doen of, als je baby ’s nachts vrij consequent was in zijn slaap, misschien de hele nacht sliep of vrij consequent wakker werd om te voeden, kan hij vaker of langer wakker
We kennen het allemaal… je baby of peuter is die nacht voor de miljoenste keer wakker geworden en je bent gewoon te moe om te proberen hem in zijn eigen bed weer in slaap te krijgen, dus neem je hem bij je in bed. Je denkt dat het maar voor één nacht is, maar dan verandert die ene nacht in een week, dan in een maand, en dan kun je je plotseling niet meer herinneren wanneer je voor het laatst je bed voor jezelf had! Als dit bekend klinkt en je wilt weten hoe je kunt stoppen met co-sleeping, dan kunnen wij je helpen. In dit artikel: Wat is co-sleeping? De term co-sleeping komt veel voor in ouderschapsgroepen, blogs en websites, maar kan eigenlijk verschillende dingen betekenen. In sommige gevallen verwijst co-slapen gewoon naar het delen van een kamer met je baby of peuter – waarbij ze hun eigen slaapplek hebben, gescheiden van die van jou. In de meeste gevallen verwijst co-slapen echter naar het delen van een bed met je baby of peuter, waar dit artikel zich op richt. Waarom slapen ouders samen met hun baby of peuter? Voor sommige ouders is samen slapen een keuze die ze bewust
Alles tussen 05:00 en 06:00 ’s ochtends beschouwen wij als nacht. Je bent het met me eens, toch? Dit is een verschrikkelijke tijd van de nacht om uit bed gesleurd te worden en toch is het zo’n gebruikelijke tijd om wakker te worden voor veel baby’s en kleuters. Waarom? Nou, dat heeft alles te maken met 2 dingen – Het slaaphormoon en de slaapcycli. Als een baby ’s avonds bijna naar bed gaat, begint het melatonineniveau (het slaaphormoon) te stijgen. Melatonine is een slaaphormoon dat vooral in het donker vrijkomt en ervoor zorgt dat we in slaap vallen en blijven. Het regelt onze slaapcycli ’s nachts (die langer zijn dan de slaapcycli overdag) en onderscheidt in onze hersenen de nachtslaap van de dagslaap. Van oudsher, voordat we het daglicht konden verlengen via kunst licht, begon ons lichaam bij het naderen van de schemering dit hormoon af te geven, waardoor we slaperig werden in de aanloop naar het slapengaan. Melatonine wordt alleen in het donker aangemaakt. Daarom is de natuurlijke, biologische bedtijd voor baby’s en kinderen meestal tussen 18.30 en 19.30 uur – net na de schemering. In de zomermaanden, als de zon veel later ondergaat, hebben veel baby’s en jonge
Schrijf je in en ontvang slaaptips die passen bij de leeftijd van jouw kind!
