De afgelopen jaren hebben wij duizenden ouders en kindjes mogen helpen aan meer (nacht)rust. Hier lees je de duizenden reviews.
We hebben de tips en handvaten gekregen die we nodig hadden na een fijn gesprek met Marleen! Vanaf onze dochter haar bedtijd tot onze bedtijd was het drama, waardoor ze uiteindelijk tussen ons in sliep. Nu slaapt ze in haar eigen bed vanaf bedtijd door tot de volgende ochtend. Ze kan zelfstandig in slaap vallen en indien ze wakker wordt kan ze zichzelf ook weer in slaap krijgen! Dus al met al super tevreden met het consult en het resultaat!
Na bij onze zoon erg rigide zijn slaapjes hebben te willen controleren aan de hand van boeken (wat niet werkte) had ik gedacht bij mijn dochter het compleet los te laten. Maar na 9 maanden geen nacht te hebben doorgeslapen wilde ik toch kijken of er e handvaten waren om het beter te krijgen. Birte heeft slechts enkele aanwijzingen gegeven qua tijden en voeding en dit heeft direct geholpen. Ze slaapt door! Erg blij om toch persoonlijk advies deze keer te hebben ingewonnen in plaats van urenlang weer boeken door te nemen … ;)
Wij hadden maar een minimaal probleem met slapen, maar wilden toch eens wat advies / tips inwinnen. Daarvoor had ik een consult met Birte Birte had zichzelf goed voorbereid en dacht echt mee. Ze luisterde goed naar wat ik vertelde over onze dochter en paste haar advies daar op aan. Na ongeveer een week zagen we al verschil, en Hannah slaapt nu super! Wij raden Slaaptipsvoorbabys dus zeker aan!
We hebben een tijd gedacht ‘dit is een fase, dit komt wel weer goed’, maar de nachten werden eigenlijk alleen maar slechter. Goed gesprek gehad met duidelijke tips en methodes. Hierdoor binnen twee nachten weer doorslapen, zonder onze dochter in slaap te moeten wiegen. De dutjes overdag blijven nog wat lastig, maar we zijn erg blij met de adviezen en tips die we hebben gehad.
Na 3 dagen al gewenste resultaat! Ons meisje slaapt nu lekker door. Onze avonden en nachten hebben we weer terug. Fijne werkwijze coach Fenna!
Lieve ouder(s), er zijn alternatieve methodes om je kindje zelfstandig te leren slapen in plaats van de interval methode (gecontroleerd huilen of Waiting methode) die mij door Slaaptipsvoorbaby’s werd aangeraden. Mijn kindje van 7 maanden uren hartverscheurend laten huilen was echt verschrikkelijk. Het is echt, écht niet nodig en naar mijn mening niet wenselijk om je kindje alleen in z’n bedje te laten huilen met af een toe een aai over z’n bol. Zoek op internet naar alternatieve slaaptraining en je vindt echt liefdevollere manieren! Ps: mijn review gaat alleen over de gecontroleerd laten huilen methode die ze aanraden en niet over de coaches of overige adviezen.
Tess had zich goed voorbereid en had gelijk een duidelijk plan. Zo gaan we het doen. En het werkte, binnen 2 nachten sliep onze zoon zoooooveel beter. We kenden alle do’s en dont’s, we wisten van alle technieken en methodes, maar zo fijn om van een professional te horen wat het beste werkt!
We zijn super blij met Marleen. Na een prettig gesprek zijn we gestart met de slaaptraining en na een paar dagen boekten we al een positief resultaat. Ons zoontje slaapt nu weer in zijn eigen bed, op zijn eigen kamer en kan zichzelf wanneer hij s'nachts (kort) wakker wordt zelf reguleren. Het was fijn dat we na het consult nog vragen via de mail konden stellen om de puntjes op de i te gaan zetten. We zijn erg blij en trots! Bedankt Marleen!
Echt bizar wat een effect! We hadden een consult met Marleen. Vervolgens zijn we de 'slaaptraining' gestart. Op nacht 3 van de training sliep onze 7 maand oude baby van 19:00 tot 7:00, terwijl hij daarvoor vaak om de 2 a 3 uur wakker was. We waren compleet in shock en wat zag de wereld er opeens anders uit met slaap!
Van elke nacht bijna elk uur wakker naar nachten doorslapen! Na 5 maanden slapeloze nachten hebben we slaaptipsvoorbaby’s ingeschakeld en daar hebben we geen moment spijt van gehad. Eén slaapconsult met Tessa was voldoende om aan de slag te gaan. Met een gepersonaliseerd plan merkten we na 1 nacht al verschil! Wij zouden dit iedereen met slapeloze nachten aanbevelen. Te mooi om waar te zijn? Dat dachten wij ook, maar niets is minder waar!
Wij hebben een slaapconsult gehad met Tess waarbij alles duidelijk en stapsgewijs uitgelegd werd. We zijn enorm geholpen, aangezien onze dochter van 20 maanden nu zelf in slaap valt en de hele nacht door slaapt. Dankjewel Tess!
Tessa heeft ons goed geholpen. Ik had van tevoren niet durven dromen dat de methode zo snel effect zou hebben!
Wij zijn ontzettend fijn geholpen door Birte van slaaptipsvoorbaby’s. Zelf waren wij de weg een beetje kwijt met alle slaaptijden/wakkertijden etc. Door het persoonlijk slaapadvies hebben wij weer wat handvaten waar we mee aan de slag kunnen. Inmiddels gaat het steeds beter en hebben wij goede hoop dat onze dochter ook ‘s nachts fijn door gaat slapen.
Heel fijn om met Birte te sparren over het slapen van onze zoon. Het naar bed brengen is nu zonder tranen en onze zoon van 5 maanden kan nu zelfstandig in slaap vallen overdag en 's avonds. De begeleiding is kundig en begripvol naar de persoonlijke situatie!
Waar we voorheen in de nacht soms wel 8x uit bed moesten, slaapt onze baby van 5 maanden nu weer door. We zijn blij met de verkregen handvatten en tips!
Tessa nam de tijd om goed te luisteren naar mijn hulpvraag. Het advies op maat was daarom goed passend voor onze situatie. De eerste nacht was pittig, vanaf de tweede nacht sliep onze dochter door. Wat een verademing.
Het consult met Marleen was fijn. Onze dochter van 16 maanden wilde tegen ons aan in slaap vallen en 's nachts nog een fles. Op basis van de ingevulde vragenlijst bespraken we 2 methodes die zouden passen. Marleen gaf goed aan wat we per methode konden verwachten qua duur, huilen, etc. We hebben gekozen voor de methode die het snelst resultaat zou hebben. Met een goede stok achter de deur gingen we de slaaptraining aan. Het ging heel erg goed (alleen 2 avonden een half uur huilen), en na 2 dagen hoefden we de methode al niet meer toe te passen. Hadden we eerder moeten doen!
Ik heb het contact met Marleen als heel prettig ervaren. Marleen toonde veel begrip en herkenning voor onze situatie. Samen hebben we gekeken naar de beste methode om het slaap"probleem"aan te pakken voor onze baby. Je weet dat je ergens doorheen moet en Marleen gaf dit ook eerlijk aan. We wisten precies wat we konden verwachten. De nachten gaan gelukkig beter. We zijn er nog niet helemaal vanwege de griep die ons gezin heeft geveld maar ik heb er vertrouwen in dat we voldoende tools hebben om ons doel te bereiken. De stijgende lijn is meer dan ingezet. Marleen bedankt voor je fijne gesprekken!
We staan versteld van het snelle resultaat. Gerjanne heeft ons met een aantal concrete tips en adviezen geholpen de slaap van onze dochter binnen een paar dagen te veranderen. Onze dochter slaapt door en is niet meer de allervroegste vogel. We zijn inmiddels al een week van onze wekker ipv onze dochter wakker geworden, ongelofelijk fijn!
We hebben maanden slechte nachten gehad, we kregen mijn zoontje van 11 maanden alleen smet een fles stil (je weet dat je het niet moet doen, maar niets hielp). Na het slaapconsult zijn we gelijk gestart met het toepassen van de methode. 1 pittige nacht, maar daarna werd het gelijk beter. Na 2 nachten sliepen we door! Een paar dagen later had hij een kleine terugval, maar het is zo fijn om te voelen dat we de controle weer terug hebben. Dat we weten wat we moeten doen zodat het beter gaat. Ik zou het iedereen aanbevelen die moeite ervaart met het slapen van zijn of haar kleintje. Het enige waar ik spijt van heb is dat ik het niet eerder heb gedaan.
Na ons gesprek met Kirsten en fijne tips, sliep ons zoontje de tweede nacht al door! Jullie werken echt met magie o.i.d. want hij sliep de eerste nacht meteen best goed door! Het was even pittig natuurlijk maar we hebben doorgezet. We hebben de eerste nacht allemaal wat bij kunnen slapen, super fijn! De tweede nacht is hij maar 1x wakker geweest maar sliep ook weer heel snel, na 15 minuten. Hij heeft toen van 18:45 tot 7:30 geslapen! Echt SUPER! Sinds dien maakt hij geen gebroken nachten meer en hebben wij ook onze nachtrust terug. Hij heeft in geen maanden zo goed geslapen als nu. Wij dus ook. Ontzettend blij mee en dankbaar!
De gids geeft fijne en heldere handvaten. En zorgt ervoor dat ik de slaap van ons dochtertje beter begrijp
Weer erg te spreken over de hulp van Tessa. Voor onze zoon van 2,5 was de nodige strijd nodig om hem naar bed te krijgen. Tips via google werkte niet en voor de derde keer belde we met slaaptipsvoorbabys.nl. De hulp was weer ogenschijnlijk simpel maar zeer effectief, met meteen resultaat!
Prettige ervaring met Sam. Ze was duidelijk, behulpzaam en luisterde goed naar ons probleem. Ze heeft praktische tips gegeven. Over de methodes hadden we al eens gehoord, maar het is fijn om een persoonlijk consult te hebben zodat we onze vragen gericht konden stellen. Uiteindelijk hebben we gekozen voor de waiting approach. Deze is al 1+ week succesvol, en werkte vanavond de eerste avond. (baby 8 maanden).
Snel de mogelijkheid voor een telefonisch consult, als laatste redmiddel naar normale nachten na 7 maanden. Nogal sceptisch gingen we het gesprek aan, want wie kent immers het kind het beste? Zelfs na het gesprek waren we nog altijd erg sceptisch en geloofden we er niet in dat dit zou helpen. En toch werkt het als een trein! Het stoppen van de nachtvoeding was echt een gouden tip.
Het is fijn om met een specialist hierover te hebben. Fijn om te horen wat gemiddeld is voor babys van die leeftijd en een soort houvast te krijgen. Het had niet direct effect omdat onze baby ziek werd en daarna moet je weer een beetje opnieuw beginnen maar het gaat beter.
Ons zoontje van 15 maanden heeft eigenlijk nooit echt heel goed geslapen! Hij kon moeilijk zelf in slaap komen en 's-nachts vaak wel 1 keer wakker of juist weer heel vroeg wakker. Daardoor hadden wij besloten om daar toch maar eens hulp bij te vragen! Richelle heeft ons geholpen, zij bekeek de hele situatie en gaf ons daardoor de juiste tips. En met resultaat! Ons zoontje slaapt nu eindelijk door zonder fles en word niet meer om 04.30/05.00 wakker maar tussen 06.30 en 07.00 uur. Wat voor ons echt zo fijn is! Ik zou iedereen aanraden om eerder aan de bel te trekken als dit nodig is, en een consult te boeken! :) En Richelle nogmaals heel erg bedankt voor je fijne hulp!
Een aantal jaar geleden ben ik in aanraking gekomen met Slaaptips voor ons zoontje. Nu was onze dochter van 7 maanden aan de beurt. Zij was regelmatig ‘‘s nachts wakker, niet zo hardnekkig als bij ons zoontje. Maar ik wist; een paar goede tips van Marleen en ze slaapt door. En ja hoor binnen 1 nacht, sliep ze door. Binnen 3 dagen zelfs van 7 tot 7.
Ik heb met Marleen een gesprek gehad. Ze heeft goed geluisterd en duidelijke adviezen meegegeven. Mijn dochter van 4 maanden slaapt nu eindelijk om 19 uur, hiervoor was het zo lastig om haar in slaap te krijgen en sliep ze pas om 21-22 uur (diepe slaap).
Het is fijn dat je van te voren informatie kan invullen zodat je je kan richten op de vragen die je hebt. We hebben fijne tips gekregen zodat we de komende tijd weer door kunnen werken aan een goed ritme. Er werd mee gedacht aan methoden die bij ons passen. Het contact was laagdrempelig en fijn.
Marleen heeft op een fijne en persoonlijke manier meegedacht. Ook toen ons zoontje na enkele weken slaaptrainen nog vroeg wakker was, bleef zij beschikbaar voor vragen. Inmiddels hebben we goede nachten, mede dankzij Marleen!
Na lange tijd twijfelen of ik dit consult wel moest doen heb ik het uiteindelijk toch gedaan. Mijn jongens (tweeling) sliepen na 8 maanden niet door. Ze deden haast tot geen dutjes en in de nacht bleven ze continu wakker worden. Ik ben nu 2 weken bezig en het was even doorbijten maar het werkt! Ze deden op dag 2 al de dutjes en een paar dagen daarna begon ook het doorslapen in de nacht. Ik ben blij dat ik nu de controle heb ipv andersom. Ze hebben een ritme! En dat ik fijn voor mij maar vooral ook voor hun. Ik raad dit iedereen aan!
Na een jaar lang tobben met slaapproblemen hebben we contact gehad met slaapcoach Sam. Hadden we veel eerder moeten doen! Heel fijn contact en ze heeft ons super goed geholpen. Ze luisterde naar ons verhaal en heeft ons goede en praktische tips gegeven. We hadden na ongeveer 3 dagen resultaat! Het resultaat: zelfstandig inslaap vallen en doorslapen!
Wij hebben advies gekregen van slaapcoach Richelle. Het was een fijn en prettig gesprek, waar we veel tips hebben mogen ontvangen. Ons zoontje was altijd een goede slaper maar ineens kwam een periode waar dat minder ging en zoals het snel gaat een nieuwe slaapassociatie ontwikkelde. Hij werd midden in de nacht wakker en werd alleen rustig bij ons in bed. Dankzij de goede tips en adviezen sliep ons zoontje binnen 2 nachten weer door van 19:00 tot 07:00. Wat zijn we blij dat we dit consult hebben aangevraagd!!
Tess heeft goed geluisterd naar onze situatie en het probleem dat ons zoontje structureel veel te vroeg wakker werd. Ze kwam met een duidelijke analyse en voorstel om het slaapprobleem aan te pakken. Na een paar dagen merkten we al een wereld van verschil en kreeg ons zoontje door dat hij s ochtends zich nog eens moest omdraaien. Fijne bijkomstigheid is dat hij ook niet huilend meer wakker wordt, maar dat we een blij kind uit bed halen. We zijn Tess dus ontzettend dankbaar voor haar rake adviezen!
Ik volg Slaaptipsvoorbabys al heel lang op Instagram. Toch hadden we veel gebroken nachten en lukte het niet om onze baby (6mnd) door te laten slapen. Daarom hebben we een consult geboekt bij Marleen. Dit was heel erg fijn. Marleen is betrokken, goed voorbereid en deskundig. En (uiteindelijk het aller belangrijkste): na 1 nacht sliep onze baby door!! Wij zijn dus heel erg blij met de hulp die we hebben gehad en raden het iedereen aan om hier een consult te boeken zodra je slaapproblemen bij je baby ervaart.
Duidelijke en helpende gids met goede uitleg en voorbeelden wat een mooie richtlijn is als je nog zoekende bent.
De slaapgids(en) van slaaptipsvoorbaby.nl zijn echt een aanrader. De duidelijke routines zijn een fijne houvast en werken voor al onze kinderen. Onze dochter (nu 3 jaar) en tweeling (8 maanden) slapen vanaf begin af aan hierdoor erg goed. Het is ook enorm te waarderen dat je voor een korte vraag via Insta bij ze terecht kan en snel antwoord krijgt.
Na een tijd zelf aanmodderen hadden we vooral behoefte aan een concreet plan om onze peuter van bijna 3 jaar weer beter te laten slapen. We wisten zelf niet goed waar we mee moesten beginnen, waardoor we niet consequent een aanpak volgden. Birte heeft voor ons een plan bedacht en na twee nachten hadden we al enorm resultaat. Hij wordt niet meer meerdere keren huilend/roepend wakker en blijft keurig op bed liggen tot zijn wekker “wakker” is. Uitgeruste(re) peuter en uitgeruste(re) ouders.
Wij gebruiken de slaapgids 0-4 jaar met voorbeeld routines. Vanaf dat onze baby 4 maanden is heel erg strikt aan gehouden en we merkte meteen verschil, we doen dit nu 2 weken en ze heeft vannacht voor het eerst van half 11 tot half 7 geslapen, zo blij!! Het geef je zelf ook houd vast en duidelijkheid voor een oppas of opvang! Verder is onze baby veel vrolijker en huilt ze eigenlijk nooit meer!
Wij zaten met onze handen in het haar omdat ons zoontje van 5 maanden elke nacht om de 2/3 uur wakker werd. Na een consult met Marleen hebben we een aantal kleine aanpassingen gedaan in het drink- en slaapritme en zijn we begonnen met slaaptraining. Het was even 2 weken doorzetten maar het resultaat mag er zijn: geen nachtvoedingen meer en veel meer nachtrust! We zijn heel blij dat we jullie hebben ingeschakeld en raden iedereen aan hetzelfde te doen. Heel erg bedankt!
We sliepen al maanden slecht. Iedere nacht werd ons zoontje meerdere keren wakker, ging spelen en eindigde tussen in. We kregen tijdens het consult super goede tips. Heel fijn dat Tess even mee heeft gekeken en het probleem heeft gevonden. Ze was super vriendelijk, dacht mee in onze opvoedingsstijl en was daarna nog bereikbaar via mail voor vragen. Na 3 nachten doorzetten en een goede ritme in de slaapjes overdag, sliepen we door! We zijn super blij!
Een prettig gesprek met veel ruimte voor het bekijken van de specifieke slaapproblemen die wij met ons dochtertje ervaren. Veel tips gekregen die gemakkelijk toe te passen waren, zowel kleine als tips met meer impact. De slaapproblemen van onze dochter waren niet direct over, maar verminderde wel significant in korte tijd. Wij zouden het zeker aanraden voor mensen die slaapproblemen ervaren, want je krijgt hele fijne handvaten om mee te werken!
Mijn zoontje werd structureel tussen 04:00 en 05:00 wakker. Ik wist niet meer wat ik moest doen! Toch de hulp van slaaptipsvoorbaby's ingeschakeld. Sindsdien zijn de tijden gewijzigd tussen 06:00-07:00. Eindelijk de dag op een normaal tijdstip beginnen. Fijne ervaring, een leuk en behulpzaam contactmoment. Erg geholpen en tevreden met het resultaat.
Na 15 maanden geen nacht te hebben doorgeslapen toch besloten een consult te boeken. We hadden eerst de slaapgids gekocht maar dat was niet voldoende voor ons. Na de zoveelste nacht waarin we tegen de 10x wakker zijn geworden direct een consult geboekt. In de middag geholpen via teams en diezelfde avond zijn we meteen begonnen. Het “laten huilen” deden we vrijwel niet maar de knop moest echt om. Een schema gekregen (en echt bijhouden met een timer), ochtend dutje wat korter en tips qua eten. Een paar hele pittige nachten maar ons kindje sliep door! Vlak daarna een flinke griep te pakken gehad maar gewoon weer opnieuw begonnen met wederom heel snel, heel goed resultaat! Richelle heeft daarna nog twee maal een mailtje gestuurd en hoe gaat en of ze nog wat kon betekenen. Ik kan alleen maar zeggen, boek het consult gewoon :)
Ik heb het heel lang uitgesteld om hulp in te schakelen, omdat het steeds net ietsje beter ging als ik op het punt stond om hulp te vragen, maar ook omdat ik dacht dat we er zelf wel uit zouden komen, ik had al zoveel gelezen op internet en via de slaapgids. Na 4 maanden met hele slechten nachten (soms wel 8 keer eruit) uiteindelijk tóch op aanraden van een buurvrouw een consult aangevraagd. Het gaf me heel veel vertrouwen dat een derde persoon, gewoon zei: ‘en zo ga je het doen’. Binnen een week sliep onze dochter van 11 maanden de eerste nachten door! En ook de slaapjes overdag zijn verbeterd. Echt, we knappen hier allemaal zo van op!
Je komt er pas achter hoe belangrijk slaap voor jezelf en je kleine is als je 2 maanden gewoon letterlijk niet slaapt! Een verademing, de eenvoudige tips. Wat kleine aanpassingen in het dagritme hebben al zo veel verschil gemaakt! Ook een advies gekregen hoe om te gaan met huilbuien in de nacht. Deze waren maar een enkele keer nodig, de aanpassingen overdag leken al voldoende. Iedereen in huis slaapt als een roosje en je ziet direct dat de ontwikkeling van onze 1 jarige dochter ontzettend snel gaat, want uit het niets loopt ze ineens! Onwijs bedankt, je wilt niet weten hoe blij we hiermee zijn!
Als moeder van twee en zelf werkzaam in de kindergeneeskunde, moest ik best over een drempel heen om een slaapconsult te boeken. Ik weet het namelijk in theorie allemaal best zelf, maar toch lukte het niet. En... met een consult en wat simpele tips was het di-rect beter! Ik zou een slaapconsult dus zeker aanraden, ook als je alle boeken al hebt gelezen.
Na een tijdje getwijfeld te hebben of we een slaapcoach nodig hadden toch een consult geboekt na de zoveelste gebroken nacht. We konden de dag erna meteen terecht en wat fijn is, is dat het een videoconsult is waardoor je niet van huis hoeft. We hadden we fijn gesprek met Birte, ze luisterde goed en gaf meteen al aan waar ze dacht dat de verbeterpunten zaten. Na het gesprek een uitgebreide mail ontvangen met alle tips en het nieuwe schema voor overdag. We zijn er meteen mee aan de slag gegaan en na 4 nachten sliep onze zoon (bijna 7 mnd) volledig door van 19.00 tot 07.00u. We hebben onze nachtrust weer terug met een paar kleine aanpassingen! Toppie.
Enorm goed geholpen. Fijne en bruikbare tips en na een paar dagen al super resultaat. Na 6 maanden hebben wij weer slaap. Enorm bedankt
Voordat je moeder werd van je kleine babytje, heb je misschien nog nooit van de uitdrukking ‘slaapregressie’ gehoord. Nu zoek je midden in de nacht wanhopig het internet af om uit te zoeken waarom je baby ineens niet meer slaapt! En steeds duikt hetzelfde op… “Slaapregressie”. Erger nog, het blijft niet bij één slaapregressie en dan is het voorbij, ze blijven gebeuren naarmate je baby ouder wordt. Raak niet in paniek! Je baby is niet kapot. Onze digitale slaapgids 0-16 weken of de masterclass newborns kan je helpen om door deze lastige slaapregressies te komen, maar laten we er voor nu meer over te weten komen…. In dit artikel: Wat is een slaapregressie? Je hoort er steeds mensen over praten, of ziet het in artikelen of op sociale media, maar wat is eigenlijk een slaapregressie? Heel eenvoudig: het is een periode waarin de slaap van je baby of zijn vermogen om in slaap te komen ‘terugvalt’. Dat betekent dat het een klap krijgt en meestal erger wordt. Sommige baby’s die als een droombaby sliepen, kunnen plotseling overdag hazenslaapjes gaan doen of, als je baby ‘s nachts vrij consequent was in zijn slaap, misschien de hele nacht sliep of vrij consequent
We kennen het allemaal… je baby of peuter is die nacht voor de miljoenste keer wakker geworden en je bent gewoon te moe om te proberen hem in zijn eigen bed weer in slaap te krijgen, dus neem je hem bij je in bed. Je denkt dat het maar voor één nacht is, maar dan verandert die ene nacht in een week, dan in een maand, en dan kun je je plotseling niet meer herinneren wanneer je voor het laatst je bed voor jezelf had! Als dit bekend klinkt en je wilt weten hoe je kunt stoppen met co-sleeping, dan kunnen wij je helpen. In dit artikel: Wat is co-sleeping? De term co-sleeping komt veel voor in ouderschapsgroepen, blogs en websites, maar kan eigenlijk verschillende dingen betekenen. In sommige gevallen verwijst co-slapen gewoon naar het delen van een kamer met je baby of peuter – waarbij ze hun eigen slaapplek hebben, gescheiden van die van jou. In de meeste gevallen verwijst co-slapen echter naar het delen van een bed met je baby of peuter, waar dit artikel zich op richt. Waarom slapen ouders samen met hun baby of peuter? Voor sommige ouders is samen slapen een keuze die ze bewust
Alles tussen 05:00 en 06:00 ‘s ochtends beschouwen wij als nacht. Je bent het met me eens, toch? Dit is een verschrikkelijke tijd van de nacht om uit bed gesleurd te worden en toch is het zo’n gebruikelijke tijd om wakker te worden voor veel baby’s en kleuters. Waarom? Nou, dat heeft alles te maken met 2 dingen – Het slaaphormoon en de slaapcycli. Als een baby ‘s avonds bijna naar bed gaat, begint het melatonineniveau (het slaaphormoon) te stijgen. Melatonine is een slaaphormoon dat vooral in het donker vrijkomt en ervoor zorgt dat we in slaap vallen en blijven. Het regelt onze slaapcycli ‘s nachts (die langer zijn dan de slaapcycli overdag) en onderscheidt in onze hersenen de nachtslaap van de dagslaap. Van oudsher, voordat we het daglicht konden verlengen via kunst licht, begon ons lichaam bij het naderen van de schemering dit hormoon af te geven, waardoor we slaperig werden in de aanloop naar het slapengaan. Melatonine wordt alleen in het donker aangemaakt. Daarom is de natuurlijke, biologische bedtijd voor baby’s en kinderen meestal tussen 18.30 en 19.30 uur – net na de schemering. In de zomermaanden, als de zon veel later ondergaat, hebben veel baby’s en jonge
Als je het punt hebt bereikt dat de speen een probleem wordt en de slaap van je kleintje beïnvloedt, dan is het misschien tijd om te overwegen hem helemaal weg te doen. Maar wanneer kun je dit het beste doen en hoe kun je je baby of peuter van de speen afhelpen? In dit artikel: Wanneer moet je van de speen af? Speentjes kunnen een geweldig hulpmiddel zijn om in slaap te komen, maar als je kleintje erg afhankelijk is geworden van zijn speen en vooral op JOU vertrouwt om de speen terug te geven, kan dit zijn slaap negatief gaan beïnvloeden. Enkele tekenen die je kunt zien zijn: Speen houden of wegnemen? Als je baby nog geen 6 maanden oud is, is dit het perfecte moment om de speen te verwijderen, omdat hij dan nog niet te veel gewend is als slaapassociatie. Op deze leeftijd duurt het ongeveer een week voordat je baby van de speen af is. Is je baby echter ouder dan 6 maanden, dan raden we je meestal aan de speen te houden en hem te leren zelf de speen te pakken. De reden hiervoor is dat je baby meer gehecht geraakt is aan het speentje.
Schrijf je in en ontvang slaaptips die passen bij de leeftijd van jouw kind!