Mijn account - Slaaptipsvoorbabys

Inloggen

Help, mijn baby staat in bed! Wanneer jouw baby

Help, mijn baby staat in bed!

Wanneer jouw baby opeens gaat staan in bed is dat natuurlijk een mooie mijlpaal. Echter kan dit ook voor wat slaapstruggles zorgen. Vooral al je baby geen aanstalte maakt om weer (zelf) te gaan liggen. Een veelvoorkomende vraag van ouders is dus ook “Wat te doen als mijn baby in zijn ledikant staat en daar blijft staan?” �

Een paar adviezen van ons:�
- Zodra je baby kan staan; oefen met gaan zitten en vervolgens liggen. Oefen dit de hele dag door, bijvoorbeeld in de box
- Hoe meer jij dit oefent hoe sneller je baby het zal begrijpen en vooral hoe meer je erop mag vertrouwen dat je baby dit ook in zijn eigen ledikant gaat doen.
�- Wanneer het bedtijd is: Probeer de balans te vinden tussen je baby helpen (bijvoorbeeld door af en toe terug te komen en je baby neer te leggen) en je baby de kans geven om het ook zelf te doen. Je wilt voorkomen dat je baby het ziet als een spelletje en vooral: Dat jij een nieuwe slaapassociatie wordt.

☾ Wat hebben de persoonlijkheid van je kind en s

☾ Wat hebben de persoonlijkheid van je kind en slaap met elkaar te maken? Meer dan je misschien denkt.

Volgens Tracy Hogg, bestselling author van meerdere baby slaapboeken, heeft de persoonlijkheid van je kind een grote impact op het slaapgedrag dat hij of zij van nature heeft. �Zij typeert 5 persoonlijkheden:�

1. Angel - Een droom kind. Huilt zelden en past zich aan elke omgeving aan. Flexibel van aard en slapen uit zichzelf uitstekend.��

2. Textbook - Deze kinderen doen alles precies volgens het boekje. Ze zijn voorspelbaar en daardoor makkelijk te lezen. Meestal zijn deze kinderen relaxed maar -precies volgens de boeken- tijdens sprongen en slaapregressies zijn ze niet te genieten.��

3. Touchy - Gevoelige kinderen. Gevoelig voor omgevingsfactoren zoals geluid, drukte en licht. Huilen regelmatig zonder aantoonbare reden. Houden ervan om dicht bij hun ouders te zijn. Slapen van zichzelf moeilijk(er) en zijn daardoor enorm gebaat bij een duidelijke routine.��

4.Spirited - Deze baby’s laten luid en duidelijk horen wat ze wel en juist niet willen. Deze kinderen gaan graag op ontdekking en houden van stimulatie. Zijn vaak pittig om op te voeden en hebben veel grenzen nodig. Deze kinderen zijn vanzichzelf geen goede slapers en hebben regelmaat nodig. �

5. Grumphy - lastig om deze kinderen te laten lachen. Aankleden en verschonen is een uitdaging. Ze zijn van zichzelf ongeduldig en komen vaak moeilijk in slaap. Ook zij kunnen enorm veel baat hebben bij een passende routine.��

Herken jij je kind in deze persoonlijkheden? ��nze ervaring is ook dat persoonlijkheid en het slaapgedrag wel degelijk een verband hebben. Echter betekent dit niet dat je er niets aan kunt veranderen. Alle baby’s en kinderen kunnen leren slapen, ook al kost dat bij het ene kind meer moeite -of aanpassing van de ouder- dan bij de andere.

#slaaptipsvoorbabys #slaaptipsvoorpeuters #slaaptipsvoorkleuters #slaaptips #babyslaap #teamslaaptipsvoorbabys #slaapteamvoorbabys #teamnosleep #teamsleep

☾ De overstap van 3 naar 2 dutjes. De meeste ba

☾ De overstap van 3 naar 2 dutjes.

De meeste baby's zijn rond de 6-8 maanden toe om het derde namiddagdutje te laten vallen. Sommige baby's zijn hier al eerder aan toe, anderen weer wat later.

Voor veel ouders klinkt dit vroeg. Toch kan het te lang in stand houden van drie dutjes vervelende slaapproblemen opleveren, zoals hazenslaapjes of vroeg(er) wakker worden.

Signalen dat je baby toe is om dit derde dutje te laten vallen:
- Niet meer moe en/of niet meer willen slapen bij die namiddagdut
- Niet meer mee en/of niet meer willen slapen rond bedtijd
- Opeens vroeg wakker worden in de ochtend
- Opeens niet meer goed slapen tijdens de middagdut

Veel ouders vinden het lastig om een dutje af te bouwen. Ons advies is om de namiddagdut geleidelijk af te bouwen in een paar dagen of weken, afhankelijk hoe lang je hiervoor de tijd wilt nemen.
Ben jij zoekende naar hoe je de dag het beste met 2 of 3 dutjes kunt indelen? Of hoe je dit het beste kunt afbouwen? Kijk dan eens naar onze slaapgids 'voorbeeldroutines 0 t/m 4 jaar'. Deze vind je op onze website.

#slaaptipsvoorbabys #slaaptipsvoorpeuters #slaaptipsvoorkleuters #slaaptips #babysleep #babyslaap #teamslaaptipsvoorbabys #slaapteamvoorbabys #teamnosleep #teamsleep

☾ Het gebruik van dekens en kussens Veel ouders

☾ Het gebruik van dekens en kussens

Veel ouders gebruiken de eerste maanden een deken om hun baby (extra) warm te houden. Toch is het algemene advies -en ook het onze- om geen dekens te gebruiken onder de leeftijd van 1 jaar. In plaats daarvan kun je beter een daarvoor bestemde slaapzak gebruiken. Een slaapzak zorgt voor meer warmte en veiligheid. Dekens kunnen van het lichaam "afrollen" en daardoor of zorgen voor een verlaagde temperatuur en/of voor onveilige situaties.

Het algemene advies voor kussens is om helemaal geen kussens te gebruiken voordat een peuter 2 a 3 jaar is. Kussens zijn onveilig voor baby's en jonge peuters. Ook de speciale kussens die speciaal ontworpen zijn voor baby's zijn niet aan te raden volgens instanties zoals de American Academy of Pediatrics. Een leeg ledikant is de veiligste oplossing voor een baby en jonge peuter.

Gebruik jij kussens of dekens?

#slaaptipsvoorbabys #slaaptipsvoorpeuters #slaaptipsvoorkleuters #slaaptips #babysleep #babyslaap #teamslaaptipsvoorbabys #slaapteamvoorbabys #teamnosleep #teamsleep

☾ In een eerdere post hebben we al eens verteld

☾ In een eerdere post hebben we al eens verteld over het belang van een "STOP" als je je baby hoort huilen. Door soms even -al is het een paar seconden- te wachten en jezelf te stoppen in je eerste reactie kun je beter de signalen en dus de behoefte van je baby signaleren en dus een betere reactie geven.

In deze post willen we een onderzoek met je delen die in 2017 is uitgevoerd door professor Roberts met baby's van 3 maanden oud. In dit onderzoek is gekeken naar factoren die bijgedragen aan het ontstaan van baby die van nature snel en lang de nachten doorslaapt.

Factoren die in dit onderzoek zijn bekeken zijn onder andere of en hoe snel een baby wordt (op)gepakt en wordt gevoed als hij/zij huilt. Hierbij werd steeds 3 minuten gewacht tussen het huilen en een actie.

Conclusies van het onderzoek?
- In de wachttijd van 3 minuten huilden baby's gemiddeld 1 minuut en 3 seconden. Dat zijn dus 63 seconden.
- Deze 63 seconden zijn wel genoeg voor een ouder om zelf uit bed te gaan en om in actie te komen.

Wellicht interessant om een volgende keer iets langer te wachten wanneer jouw baby van 3 maanden of ouder geluid maakt en/of huilt. Dit betekent niet dat je je baby maar laat huilen en dat je niets doet maar dit betekent dat jezelf de kans geeft om beter in te schatten wat er daadwerkelijk aan de hand is en je je baby even de kans geeft om zichzelf welicht te kalmeren. Wellicht ben jij namelijk niet nodig en wellicht is er helemaal geen honger in het spel en gaat je baby sneller dan jij denkt weer slapen.

Wil je dat wij meer onderzoeken delen? Geef deze post dan een like. Iemand die dit moet lezen? Tag diegene!

#slaaptipsvoorbabys #slaaptipsvoorpeuters #slaaptipsvoorkleuters #slaaptips #babysleep #babyslaap #teamslaaptipsvoorbabys #slaapteamvoorbabys #teamnosleep #teamsleep

☾ Ligt jouw baby of kind regelmatig lang wakker

☾ Ligt jouw baby of kind regelmatig lang wakker te zijn als je hem/haar in bed ligt en ben je veel tijd kwijt met het in slaap krijgen? Onze ervaring is dat in sommige gevallen de oplossing vrij simpel kan zijn. Hiervoor moeten we wel de oorzaak van de strijd tegen de slaap kunnen ontdekken. Als we dit kunnen achterhalen is de oplossing vaak zo gevonden.

Zo komt het vaak voor dat:

- Een kind oververmoeid is. Hierbij is eerder in bed leggen de oplossing alsmede kijken naar de dagindeling.
- Een kind ondervermoeid is. Hierbij is later op bed leggen de oplossing alsmede kijken naar de dagindeling.
- Een kind overgestimuleerd is. Hierbij is een rustig slaapritueel vaak al de oplossing.
- Een kind niet weet wat er gaat gebeuren. Hierbij is een consistente routine enorm belangrijk.

Twijfel jij aan hoe het kan dat jouw kind maar niet wil gaan slapen? Overweeg dan eens of een van bovenstaande oorzaken wellicht het geval kunnen zijn. Heb je het idee dat het iets anders is, bijvoorbeeld niet zelfstandig in slaap kunnen vallen? Overweeg dan eens een telefonisch consult met een van onze gecertificeerde kinderslaapcoaches.

Twijfel jij aan hoe het kan dat jouw kind maar niet wil gaan slapen? En houd je rekening met de wakkertijden zoals geadviseerd in onze slaapgidsen? Overweeg dan eens of een van bovenstaande oorzaken wellicht het geval kunnen zijn. Heb je het idee dat het iets anders is, bijvoorbeeld niet zelfstandig in slaap kunnen vallen? Overweeg dan eens een telefonisch consult met een van onze gecertificeerde kinderslaapcoaches.

#slaaptipsvoorbabys #slaaptipsvoorpeuters #slaaptipsvoorkleuters #slaaptips #babysleep #babyslaap #teamslaaptipsvoorbabys #slaapteamvoorbabys #teamnosleep #teamsleep

Veilig betalen met:

GRATIS SLAAPGIDS

0